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性沉溺難自拔? 靈程十二步助去癮 | Gospelherald.com

性沉溺難自拔? 靈程十二步助去癮

2018 八月 17日, 星期五 14:55

沉溺行為是過程:偶然、慣常、沉迷、上癮,戒癮要逐步來。(圖:FreeImage)
沉溺行為是過程:偶然、慣常、沉迷、上癮,戒癮要逐步來。(圖:FreeImage)

集資訊娛樂的智能手機是現代人不可缺少的隨行物品,但亦可以是性試探的源頭,精神科醫生康貴華曾在不同場合分析性沉溺的成因、對基督徒的影響。

性沉溺者難自拔?

多年前日本推出一款色情電玩遊戲,引導玩家在虛擬世界中肆意侵犯女性,在出席香港性文化學會舉辦的性暴力座談會表示,色情電玩會吸引人進一步接觸色情資訊,接著有所行動。

他更指出,以往性沉溺者多是青年和中年人,但近幾年發現多了少年和老年人,女性人數也增加,特別是網上性沉溺者男女比例是 6:4。

至於性沉溺有甚麼特徵?康貴華在明光社舉辦的「性與愛」工作坊指,性沉溺有三個特徵,就是「愈做愈多」以尋求更進一步的刺激,其次是性沉溺會「破壞正常生活」自毁人生,另一特徵是「不能停止」甚至失控。

若要協助性沉溺者脫離性的綑綁,必需了解其人背後的思想。康貴華表示,沉溺背後有五方面的渴求(5Ps):Pleasure (享樂)、Place(地位)、Possession(擁有)、Power(權力或能力)及Personal Relation(人際關係)。

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他指出,香港人的生活壓力很大,有人通過享受性活動尋得鬆弛的感覺;或有些男士在現實生活中無法吸引異性,於是通過沉溺在性幻想、嫖妓或援交等行為來滿足,看似難以自拔。

康貴華卻認為,沉溺行為是一個過程,由偶然到慣常再到沉迷,最後沉溺及上癮,所以戒癮也需要一步一步慢慢來。

「靈程十二步」治療沉溺行為

康貴華指,沉溺者可透過靈性輔導戒癮,他介紹「靈程十二步」的輔導方式。沉溺者首要承認自己無能力改變沉溺的行為,如果沉溺者還認爲自己有能力改變,即表示他還未能做到第一步;並且相信有一位能力更大的神,能恢復他們的理智並決意將自己的意志及生命交給祂。

他指,解決一個人的沉溺行為,不單要處理個別的性沉溺問題,還有當事人整個生命的問題,不過人認爲不可能的事情在神凡事都能。

屬靈操練去掉沉溺行為

康貴華亦列舉一些實際行動,讓沉溺者能遠避淫行。首先是除掉家中一切色情物品及書刋、使用電腦軟件防止自己進入色情網址、選擇健康合神心意的鬆弛或娛樂方法。

另外,「三重禱告」的方式抵擋性試探。康貴華解釋, 三重禱告包括斥責並棄絕魔鬼和私慾的試探,立志宣告持守聖潔,倚靠神所賜的能力和信心。這不是一件容易的事,要循序漸進,但一定要跨出第一步。

康貴華強調,最重要的是深切認罪。沉溺者不單主動向神認罪,還可在信任的人面前認罪,這有助消除罪在沉溺者身上的影響。除此以外,幫助沉溺者處理不能饒恕的問題,協助他實踐與自己、與別人及與神復和;如發現有邪靈壓制就需要祈禱驅鬼釋放。

同時,沉溺者要有屬靈的操練。康貴華認為如果一個人花時間讀書或進行其他健康活動,上網或沉溺行為的時間就會減少,加上有導師和同行者的支持,沉溺者就能重回健康的生活。