大會從下午3點進行到晚上9點。首先由基督教豐盛生命堂主任牧師陳恩明牧師講解約拿書：「我豈能不愛惜」，讓大家從約拿書學習反思自己。然後各小組——少年組、青年組、職青組和事奉組，就宣教進行討論，並參觀由11個宣教機構參與的「宣教互動網」展覽，認識和瞭解不同的宣教事工。參加者在晚膳中互相交流後，陳恩明牧師再作挑戰式的講道：「起來發光」，最後舉行獻心會。
信義宗聯會會長鬍子浪牧師在歡迎詞裏説：「我不相信青年一代是無根、無目標、沒有責任感、不敢承擔的一代，我們新一代是有承擔的，願意承擔的。」香港崇真會牧師周國昌牧師表示，這次的青年宣教大會「宣教」的意義是廣義的，除了希望鼓勵年輕人去宣教、參與宣教活動以外，更是讓每個青年基督徒活出基督的生命，做「fulltime」的基督徒去宣教，以生命影響生命。
陳恩明牧師在講解約拿書時，讓大家清楚地明白自己的身份――基督徒，並勉勵青年珍惜自己的身份，過與自己身份相符的生活：「當我們清楚自己的身份，明白自己與神的關係和與神的國度的關係的時候，不會去逃避。」
他説，約拿在與神不同心的時候，走的是「down－down－down－down」的路：下船——下船倉——睡下——下到漁腹裏。陳牧師讓大家同聲重複「不聽神的話的人會行冤枉的路」這句話，並説，大家要聽清楚神的吩咐，絕不要做一個逃避神、不遵重神的旨意的人。
陳牧師説，我們的能力從哪裏來？唯一的秘訣就是「照著耶和華的話去做」。「神樂意拯救，神大有能力拯救」：約拿只走了三分之一的路程，喊了一句話，城裏的人就都悔改了。
「宣教的心在於我們有沒有愛神的心，有沒有以神的心看事情；再是我們有沒有愛人的心。」他讓大家反省自己是不是用看不起的眼光看待某些人，對某些種族的人沒有疼愛的心。
在各組討論裏，各小組在組長的帶領下，通過約拿看自己，神為什麼要約拿往尼尼微城？約拿為什麼逃避神？我今天有沒有逃避神，為什麼？與約拿同船的人並不認識神，他們的行為卻比約拿更好，我們學習到什麼？「救恩出於耶和華是什麼意思」？
而參加「宣教互動網」事工展的11個機構，除了信義宗的代表外，還有中華福音使命團、遠東廣播、差傳事工聯合和威克里夫聖經翻譯會。參加者都十分有興趣地參觀，瞭解各種宣教途徑的情況，並向各機構的同工發問。
