问：我知道当我去教会时我应该敬拜上帝，但是我不能说我总是这样。我的思绪常常分散，或者去思考我周围的人。对此，我也很失望，因为我不能真正的去敬拜。我如何才能避免走神呢？——D.H.
答：你已经迈出了第一步，因为你承认你有这样的问题。恐怕很多人都是很随便的去敬拜上帝，因此他们也不可能经历到真正敬拜上帝所带来的喜乐。
你曾经问过自己什么是敬拜吗？只有当我们把所有的注意力都放在上帝上面——他的荣耀、他的能力、他的庄严、他的大爱、他的怜悯时，才会有真正的敬拜。这并不容易，即使你在教会，或者你在个人灵修的时候，我们都可能会走神以致不能真正的看到上帝。圣经说："来啊，我们要屈身敬拜，在造我们的耶和华面前跪下。因为他是我们的神。我们是他草场的羊，是他手下的民。惟愿你们今天听他的话。"（诗篇95：6-7 ）
我们如何才能敬拜上帝？首先，需要花些时间来准备礼拜。我们常常仓促赶到教会、匆匆完成我们的祈祷——之后我们疑惑为什么上帝看上去似乎那么遥远。敬拜前预先准备好你的心，并且在礼拜开始前低下头来祷告一会儿。
接著，祈求上帝帮助你专注在"他是谁、他为你做了什么"上面。上帝创造了你，而且他还派遣了他的儿子来到这个世上为要拯救你。每天都把你的心思意念转向他，赞美他是何等的一位，感谢他通过基督所显现出的对你的爱。
