問：我知道當我去教會時我應該敬拜上帝，但是我不能説我總是這樣。我的思緒常常分散，或者去思考我周圍的人。對此，我也很失望，因為我不能真正的去敬拜。我如何才能避免走神呢？——D.H.
答：你已經邁出了第一步，因為你承認你有這樣的問題。恐怕很多人都是很隨便的去敬拜上帝，因此他們也不可能經歷到真正敬拜上帝所帶來的喜樂。
你曾經問過自己什麼是敬拜嗎？只有當我們把所有的注意力都放在上帝上面——他的榮耀、他的能力、他的莊嚴、他的大愛、他的憐憫時，才會有真正的敬拜。這並不容易，即使你在教會，或者你在個人靈修的時候，我們都可能會走神以致不能真正的看到上帝。聖經説：「來啊，我們要屈身敬拜，在造我們的耶和華面前跪下。因為他是我們的神。我們是他草場的羊，是他手下的民。惟願你們今天聽他的話。」（詩篇95：6-7 ）
我們如何才能敬拜上帝？首先，需要花些時間來準備禮拜。我們常常倉促趕到教會、匆匆完成我們的祈禱——之後我們疑惑為什麼上帝看上去似乎那麼遙遠。敬拜前預先準備好你的心，並且在禮拜開始前低下頭來禱告一會兒。
接著，祈求上帝幫助你專注在「他是誰、他為你做了什麼」上面。上帝創造了你，而且他還派遣了他的兒子來到這個世上為要拯救你。每天都把你的心思意念轉向他，讚美他是何等的一位，感謝他通過基督所顯現出的對你的愛。
