手机不离身是都市人的普遍现象，过分沉迷网络世界却导致人际关系疏离，香港基督少年军、基甸少年军训学校和明光社一如既往于今年1月19日至20日发起"全城褪网运动"并举办"百人家庭褪网大露营暨褪网远足大行动"，地点在大埔大尾督主坝（船湾淡水湖），参加者当日关掉手机网络装置，与家人享受两日一夜褪网野外生活。
五成多学生每天上网多于5小时
香港儿科医学会和香港儿科基金于去年5月至6月进行调查，访问2,045位青少年（424名小学生；1,621名中学生），发现56%青少年每天上网超过5小时，32%在课余和休息时间上网超过9小时以上。
至于上网原因为尽快回复讯息（64%）、已成习惯（54%）、担心错过联络或资讯（34%）；另有65%小学生和69%中学生因经常在线而感到疲累。
上网目的主要为寻求支持、安慰、鼓励或协助占67%；而在网络曾受欺凌的，小学生占29%、中学生占51%。
该机构表示，"社交媒体占据青少年的课余和休息时间，亦令年青人只有『线上』生活，没有『线下』生活感到疲累。"并建议"家长应以身作则，个人不要沉迷上网，亦要与子女达成共识如何分配时间使用社交媒体。"
褪网换真实的人际交流
明光社于其网站指出，自2015年开始举行全城褪网运动，目的为现今的都市人有"真实的交流"，因社交网络的关系不能取代真实面对面的共处和交流；能够"健康上网"即健康使用互联网和社交网络不致依赖和沉溺；而且可以"享受生活"放下智能手机的空间享受褪网生活的好处。
至于今年的"全城褪网运动"，明光社举办更多与运动和亲子有关的褪网活动，期望参加者可以有更多与家人一起做运动、沟通和相处的时间。
明光社指出，今年举办的百人家庭褪网大露营，除了包括远足晚间有野外煮食及营火会的时间。翌日有远足活动，参加者一家可边褪网边行山，欣赏大自然风光与家人更多沟通的时间加深联系，既做运动又能远离手机即时通讯的束缚，专心与自己想见的人，度过快乐的一天。
褪网运动的筹委皆期望，未来可透过连串活动让家长享受与子女一起运动和褪网的乐趣，同时亦鼓励家长与子女沟通时放下手机，享受面对面的沟通分享，经历上网有时褪网有时的乐趣，以致人们能健康和正面地使用科技。
明光社通识教育及流行文化项目主任欧阳家和形容，参与每年的全城褪网运动能让他与家人面对面相处建立紧密的亲子关系。
全城褪网运动发言人于上届活动中表示，青少年要在成长阶段便学习能放能放地使用网络，过程虽然不容易但若然身边有家长陪伴，加以鼓励成功未尝不可。成年人亦需以身作则减少不必要的网络使用，重拾人与人之间面对面的沟通与联系。
明光社推动的"全城褪网运动"自2015年开始，目的是利用褪网腾空的时间与亲朋好友相聚，从网上世界走到现实世界，面对面分享和沟通，一起在褪网运动中经历"上网有时，褪网有时"的乐趣。
