這個秋天，讓我們從看得見和看不見的層面上，都讓我們的家煥然一新。為了達到這點，我們需要做些準備。準備的過程具有重要意義。無論我們的目的是休息、和平還是更深層次的東西，這些季節對我們的家庭來說都是一份禮物。它使我們能夠自信地迎接下一個季節。當我們準備好時，未知的事物也變得更加容易承受。以下是我們可以在這個秋天為家裡做好準備的一些方法。以下是15個小貼士，在這個秋天裝點舒適的家。

美國天道家庭事工舉辦線上講座，主題「從聖經看健康的情緒」，李懿恬傳道指出情緒有深層、中層、表層，從中折射人的內心渴望，並提出如何紓解，她指：「發脾氣是本能，控制脾氣是本領。」

《全民騰飛》慈善運動計劃YM Buzzer於5月1日在香港舉行全港青少年3人籃球賽2024決賽暨社區嘉年華，推動社區體育發展，鼓勵市民參與各種運動，並提升基層青少年、婦女身心靈健康。

有些人精力充沛、有些卻睡極不足，浸信會愛群社會服務處分析這與性格攸關。外向的人透過人際交往和身邊的事物反應吸收能量；內向的人藉獨處和專注思考恢復，找到適合自己的休息方式才能恢復能量。

香港上月接連發生精神病者斬人事件，明光社7月20日舉辦講座「精神病解密」，東區醫院精神科醫生鍾沛然解釋思覺失調會否增加暴力風險，並引用美國一項研究宗教信仰能夠幫助心理困擾人士。

海上醫院Mercy Ships啟航45年，前往超過55個國家提供醫療服務，改善120萬人的生活，進行110,000多宗手術，被視為可行走的血庫。

墨西哥提華納的希望綠洲醫院（Oasis of Hope Hospital）以信仰、祈禱和科學深入治療癌症病人，那裡有患乳癌、飲食失調的復康者分享身體、靈性被治癒的見證。

香港天主教正義和平委員會（下稱：正委會）5月14日舉行網上祈禱會，為醫護人員、家傭祈禱，送上祝福。

全球最大民用醫療船「Global Mercy」啟行，該船擁有200 張病床、6 個手術室、600 多名醫護，5月將首航到塞內加爾展開「非洲慶典」計劃，在當地進行手術、培訓和教育。

美國新冠確診人數破4千萬，逾65萬人死亡，單日新增病例創6個月來新高，但仍有不少人以聖經為據申請疫苗宗教豁免（Religious Exemption），心理學家斥濫用上帝之名行不義。

英國疫情仍未受控之際，首相約翰遜擬解除防疫限制，學校逐步復課，長期自我隔離的學童怎樣適應新生活？

香港人口老化，病患者增多，長期照顧者身心俱疲，雙方情緒暴漲怎樣收場？公共衛生醫學專科江永明醫生出席信義宗神學院舉辦講座時，建議：「靜一靜、想一想，留給大家空間」。

美國周一(14日)展開首輪的新冠疫苗接種，醫護人員、護老院長者優先，預計一個月內替２千萬人接種，但調查發現近一半美國人包括基督徒對疫苗持懷疑態度，有拉比接受注射並發佈視頻宣傳，認為信仰與科學之間並不存在矛盾，視頻錄得逾39萬人次觀看。

美國一項研究發現，經常參加教會活動的人心理健康保持穩定。不過，疫病與大選導致心理健康質素下降。

在新冠肺炎隔離期間，父母和孩子也會受到情緒影響或提出疑問，父親怎樣疏解孩子的情緒？推廣男士家庭親職的牧者建議家庭制訂日程表，讓孩子善用時間吸取知識、運動提升意志等。

環球聖經公會推出「環聖講座：躁動社會的心靈健康」系列，回應港人在政治、疫情影響下，為家庭增加凝聚抗逆能力。中國神學研究院輔導科教授區祥江在10月23日首播的《家庭篇》介紹情緒解困貼士，鞏固家庭結構。

香港及新加坡疫情趨緩和，港府延長四人限聚措施，惟宗教場所未獲豁免；新加坡政府則宣佈10月起放寬婚禮賓客、宗教集會活動人數限制。

英國疫情反彈昨日（9月22日）4,300多人確診，首相約翰遜正考慮再次實施為期六個月的全國封鎖，不過有20多位牧師聯署促請首相不要再次關閉教堂。

香港忠僕事奉中心第四屆香港心靈健康硏討會於8月8日在線舉行，五位講者均為資深臨床心理學家，會中引用多份研究報告分析港人受社會事件與世紀疫症下的情緒狀況，提供心理復原路徑包括：靜觀、自我療傷、家庭非暴力溝通法則等，並建議政府及自願團體舉辦網上訓練幫助受情緒困擾人士。

不少基督徒在信主多年後心中仍然缺乏平安和喜樂，其中原因是沒有深入處理過去成長中親密關係的創傷及其後果，精神科醫生康貴華在拉法基金會8月1日舉辦的整全心靈醫治年會，分析心靈創傷與醫治的實際步驟。

新冠肺炎疫情肆虐全球，各國政府封城、關教堂、學校停課、經濟活動減產，大半年來的疫情對環境污染、貧困戶造成怎麼樣的影響？

面對不安有什麼可以做？表達藝術治療師周偉豪在中國神學研究院製作的心理教育輔導短片介紹用繪畫創作安撫情緒。

新冠肺炎疫情焦慮與害怕感覺侵蝕人的心靈，更甚是遇上親人離世，該如何面對焦慮和度過困境？

人活在世上離不開抉擇，當自我質疑決定帶來情緒起伏。輔導員麥慈殷在中國神學研究院製作的心理教育輔導短片鼓勵大家擁抱不完美，提出自我察覺的練習和有關信息。

疫症陰霾下人有兩種反應，迎戰和逃跑。香港浸信會神學院舊約教授黃福光從耶利米書29章喻古借今，信徒面對災難反應三部曲：等候、祈禱、提防假消息。