人生苦短无暇后悔，解除坏习惯迎接新的一年，若要达标可按一作家提出的六行动，例如打破消极思想、锻炼坚强的意志力等，最重要的是求上帝赐力量坚持计划。
打破消极思想
作家洁西卡·卡斯特纳（Jessica Kastner）在宗教生活网站Beliefnet发文，引用哥林多后书10章5节："将各样的计谋，各样拦阻人认识 神的那些自高之事，一概攻破了，又将人所有的心意夺回，使他都顺服基督。"指出，挪开心里的消极思想、操练祈祷、寻求恩典、放手让耶稣来，思考耶稣用的行事方式来跟从祂处理事情。
莫回头后悔
罗马书8章28节："我们晓得万事都互相效力，叫爱神的人得益处，就是按他旨意被召的人。"使徒保罗指出，万事在神里互相效力，过往的伤痕、错误的关系、投资失败、人际关系破裂等，都可能带给我们伤痕，但是在上帝里有灵力向前迈进，不至于绝望活在过去的伤痛。
摆脱不健康的关系
洁西卡表示，不健康的人际关系是一种毒素，吸干我们的精力。她勉励大家在新的一年摆脱令人痛苦的人际破裂，每一个人都需要被爱，基督徒最大的爱来自耶稣基督，在新的一年尝试离开烦嚣的都市，找一个安静的地方与神独处就会感觉亲近上帝，有一种不可言喻的甜蜜，如果还有时间就多做运动锻炼身体。
从冷漠转向热情
洁西卡相信，没有激情就不能成就任何伟大的事情。在新年最快乐的方法是 向冷漠说再见，建立个人的兴趣，不妨冒险怀著上帝给我们的信念学习从未尝试的事情，走出安舒区迎来的生活将会是多姿多彩。
告别错误的思维
"好事不来坏事来"，多数人都记著不好的事情，恐惧担忧常困扰自己的思想，别人的谎言中伤牵动心灵。 洁西卡鼓励我们，凭著上帝的力量驱走恐惧，因为上帝是至高的权威者，祂不会令人惧怕失望，夺走我们的喜悦，"祷告越多，力量越大，拒绝错误的思维方式越有力。"
锻炼坚强的意志力
洁西卡建议，在新一年里尝试为自己列出未来一年365天的目标，例如每月读一本书、每天用一小时做健身、每日用早上的时间灵修祈祷等，我们就会发现美好的生活在眼前展开，最重要的是求上帝赐力量坚持计划。
最后洁西卡愿祝各人在新的一年发现上帝仍然保守我们的生活。
