將心比心的溝通:解决夫妻衝突的法寶

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知名家庭輔導講師郭淵棐老師伉儷上週末在紐約南塔光浸信會主辦的青年歡慶營會上特爲夫妻解决衝突出謀劃策。(圖:本報記者)
世界上沒有永遠不吵架的夫妻,夫妻若想營造幸福婚姻必須學會化解衝突的技巧。知名家庭輔導講師郭淵棐老師伉儷上週末在紐約南塔光浸信會主辦的青年歡慶營會上特爲夫妻解决衝突出謀劃策。他説,將心比心的溝通是解决夫妻衝突的一大法寶。

很多人把夫妻衝突視作婚姻的絆腳石,但郭老師卻不完全認同該説法。試想兩個有罪、又不完美的人生活在一起,怎能沒有爭吵呢?因此在他看來,夫妻衝突乃是婚姻的一個組成部分,是所有家庭成長過程中必然經歷的階段。

雖然夫妻生活在一起免不了爭吵,但郭老師提醒大家吵架千萬不能越界,搞不好會直接破壞夫妻的感情,甚至導致家庭的破裂。爲此,他向大家傳授將心比心的溝通方式,盼望已婚的弟兄姊妹應用在自己的家庭生活中。

首先,正所謂一個巴掌拍不響,陷入衝突的夫妻雙方都有責任,爲此郭老師勸導夫妻冷靜下來先從自己身上找原因,深入反省自己究竟錯在哪裡,這對化解夫妻衝突具有積極的正面影響。

第二,夫妻大多數的衝突都是源於一些鶏毛蒜皮的小事,倘若夫妻平日就懂得關愛對方、往自己的愛情賬户多存款,就不會被偶爾的衝突所影響。所以,夫妻平日要多多向對方表達真愛。

第三,學會傾聽。郭老師表示,傾聽是一門學問,是心靈溝通的鑰匙。他建議夫妻在傾聽對方講話時要全神貫注、不隨便打斷對方的講話,瞭解其講話的觀點,並表達出同理心,同時在適當的時候給出自己的回應。

最後,郭老師提醒夫妻在溝通中慎用批評的言語,尤其不要説出「離婚」、「分手」等敏感字眼,這些詞一旦説出口將給對方造成難以癒合的心靈傷害,同時亦給魔鬼留下婚姻的破口。

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