上周末在纽约举行的美东基督教教育大会专题讲座上，心理辅导专家、中宣会播恩堂主任江伟强牧师探讨基督徒如何打败"忧郁症"巨人，为有志帮助忧郁症患者脱离苦海的信徒指点迷津。
江伟强牧师首先对忧郁症下了定义："忧郁症是持续性的忧愁和失望（灰心）的情绪，引发注意力不能集中，思想缓慢，记忆力衰退和情绪困扰。"
江牧师将忧郁症分成焦虑性忧郁症、狂躁性忧郁症与退缩性忧郁症三种。顾名思义，焦虑性忧郁症患者被忧愁、挂虑情绪所困扰；狂躁性忧郁症常表现出没有理由的发脾气等负面情绪，甚至会出手大伤人；退缩性忧郁症让人情绪低落，严重到有自寻短见的念头。
江牧师在从事长期的心理辅导与关怀中发现很多人同时患有两种忧郁症症状，其专业术语是"双极性症状"。他指出，旧约圣经中的扫罗王就是有双极性症状的代表人物。在撒上18章，扫罗表现出焦虑性与狂躁性忧郁症的症状。
若要战胜忧郁症，先必须弄清诱发忧郁症的病因，只有对症下药才能根治忧郁症。江牧师表示造成忧郁症无非有四个因素：生理因素、心理因素、家庭因素以及环境因素。
首先就生理因素而言，女性因为经期、生育、更年期等生理原因比男性更容易患忧郁症；据悉，全美女性忧郁症患者数量是男性的2倍。从心理因素来看，忧愁、空虚、憎恨、苦毒、自怜等负面情绪若积压已久亦容易引发忧郁症。
家庭因素对忧郁症的直接影响亦不容小视，例如父母对子女的学业要求过于严厉都会导致孩子产生忧郁症。最后，引发忧郁症的原因跟环境因素亦有很多关联，例如天气、灯光、音乐和人际关系交往对忧郁症都会产生一定的影响。
对于忧郁症的辅导工作，江伟强牧师提出五步骤。江牧师指出，精神辅导和基督信仰必须双管齐下，特别是基督信仰在忧郁症患者的康复过程中扮演非常重要的角色。
第一，要接受耶稣基督为个人的救主。因为人的力量太有限，唯有靠主的恩典和大能才能得胜疾病的困扰。第二，要认罪悔改。江牧师表示，忧郁症和罪有很多关联，人首先敢于认罪悔改，才能为战胜忧郁症巨人扫清障碍。
第三，顺服神、服事人。第四，定下合理的目标，让自己更专注属灵的事上。最后是凡事谢恩，常怀感恩的心。
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