新冠疫情持续一年多，学生在家网课及家居抗疫影响身心健康，有青年组织进行"青年孤独感"调查，四成七受访者表示孤独，近七成出现不同程度的精神困扰。
近半感孤独 七成多人愿被聆听
青协"uTouch网上青年外展服务"于今年1月至2月期间，以便利抽样形式进行网上问卷，成功访问2,790名12至24岁青年。结果发现77.2%受访青年不抗拒独处，却有47.7%"感到孤独"，58.8%甚至"觉得没有人真正明白自己"。
对于情绪支援的需要，76.2%认同"有人愿意聆听"是十分重要，情绪低落时49.9%及55.5%"找人令我高兴起来"及"向人求助"，可见普遍青年的求助意识较弱，因而错过处理困难的最佳时机。
近七成人精神受困扰
调查使用"一般健康量表"（GHQ12中文版）以了解青年的精神健康状况。根据外国研究指出，得分13分或以上的人士，可界定为出现精神困扰，25分或以上即承受住极大的精神及情绪困扰。1,365位受访青年得分是13至24分，581位得分25至36分，反映较广泛青年出现不同程度的精神困扰。
至于令青年感到孤独原因，主要是"别人不明白我的处境"（72.3%）、"没有可倾诉的对象"（68.2%）、"缺乏朋友"(54.4%)，研究同时亦显示青年较常以"影视娱乐"（62.2%）、"使用/ 浏览社交平台、讨论区等"（55.9%）及"电动游戏"（54.8%）等为主要排解孤独的方法。
扩阔社交圈子 发展兴趣
香港青年协会业务总监徐小曼建议，青少年遇到压力或情绪困扰，应寻求协助，尝试主动建立、扩阔及维系社交圈子；否则当长期缺乏有意义的连结，除了令自己进一步退缩，同时也对精神健康构成更大风险。
青协"uTouch网上青年外展服务"于2020年1至12月期间，为3,104名青年提供辅导服务，当中与"情绪困扰"及"人际关系"相关的求助分别是742宗及643宗。
该会外展服务队长朱香雄表示，从前线网上社工观察，不少青年使用社交媒体及平台与陌生人倾谈，以缓解孤独，但当发现大家想法不同，又沟通不来的时侯，反而强化了"没有人明白自己"的想法，继而加重了孤独感，甚至窒碍了与他人建立关系的信心，造成恶性循环。
他建议，青年可多聆听内心的感受和接纳自己的需要，一方面提升独处能力，二方面亦可发展一些令自己能放松的兴趣，并主动邀请身边的朋友一起进行相关活动，加强与身边人的联系，以提升关系的"厚度"。
