香港过去一年面对反送中、新冠肺炎、经济下滑三大创伤打击，港人面对不同程度心理困扰。香港忠仆事奉中心及心理健康会5月至6月进行网上问卷调查，收集1,262份有效回复，受访者年龄由15至70岁，发现社会事件影响港人情绪至大，每5个人有1人感焦虑或抑郁。
5人1人焦虑抑郁 国安法影响待观望
调查发现近五成人情绪受社会事件影响（42.9%），其次是肺炎疫情（38.4%）、经济创伤（22.9%），15至19岁青少年的抑郁及焦虑程度占最高，其次是20至29岁在职人士。
该中心亦对比去年进行的快乐指数调查，指数由6.39降至今年的5.65；快乐与不快乐人数比例由去年4.8比1 ，降至今年的2.3比1，跌逾5成。受访者期望能够"更珍惜每一天"、" 更加欣赏生命"、"更有同情心"。
临床心理学家、忠仆事奉中心巴拿巴院长郑健荣分析，三件大事情对香港做成广泛影响，市民对于过去十多年经济下滑有一定心理预期、2003年沙士肆虐也有心理预防，但对于反送中社会事件是香港历史从未发生，所以心理预期最低。
被问到港区《国安法》对市民情绪影响，郑健荣认为需时间看实际的执行才反映到对人情绪的影响。他补充，社会事件一周年，心理学家、社工正为年青人深入探索下一步怎样做。面对政府实施《国安法》，市民可从中具体看自己人生，怎样创造机会在香港发展，或海外升学的打算，重要是以理性思维做决定。至于创伤后提升复原能力，" 灵性转变"、"欣赏生命"等是可行的出路。
疫情促信徒灵性操练社会关怀
香港理工大学专业及持续教育学院讲师曾伟洪建议，市民在疫情下即使留家，可每日抽空默想、做呼吸练习等灵性操练，令情绪平静。疫情对基督徒亦赋予正面意义，教会群体在疫情当中踊跃探访、社会关怀，多了对社会热心公益的人，也有家人关系比前紧密，个人对上帝增加确信。他指，每个人虽有不同宗教信仰，凭借宗教可得到慰藉。
个案：信仰抗抑郁
本身是基督徒、现职社工的Anna曾患上系统性硬皮症，出现抑郁情绪。疾病令肺部纤维化和气促等，确诊后服用抗癌药，担心身体复原能力影响工作、身边缺乏人了解，情绪陷入低潮。在寻找治疗之余，透过不同案例正向面对疾病，肺功能亦逐步上升。
她自言，信仰帮助很大令自己增加信心，面对今次新冠肺炎疫情也有平安，在家工作多了时间作息，每晚做运动如拉筋、练习呼吸法助松弛精神；经过此病后，作为社工关怀受助者时多一份认同感。
