亲子爱的联结

作者：蔡佩芬 (Serena Pay-Fen Wang)

"如何使我的孩子们停止打架呢？"
"帮助一个生气的孩子最好的方法是什么？"
"怎样可以说服我的女儿按时睡觉？"

如果你像大多数的父母一样，想寻找一个实用的方法来解决各种的问题，那么，你需要掌握一些为人父母的技巧；而有效地与你的子女联结是个非常重要的方法。

但是，你是如何与你的孩子建立关系的呢？你是用爱的方式—近距离及友好"面对面引起他注意"，或是"恶狠狠地大喊"呢？当然，两个方法都可能引起孩子的注意，但是我们都很清楚，后者会伤害孩子的感情，而我们也要付上了惨重的代价-紧张的关系。

"积极父母教养联盟Positive Parenting Network"的创启人傅薇琪Vickie Falcone，她建议的"与孩子有效联结的八个步骤"供你参考，也许你可以从中得到一些诀窍。

第一: 设定联结的目标
在你同孩子们对话之前, 无论他们是在安静地玩，还是正在打架，请花几分钟坚定一下你自己，决心要利用这个机会来与孩子们联结。我们常习惯于用破坏性的思想（如﹕这个孩子就是让人操心），命令（如﹕他最好老老实实去洗澡，不要废话）或是武断（如﹕我受够了你们两个，总是吵架！）。请务必改变负面思想的习惯，努力地改善你先入为主的批判态度。

第二: 面带微笑
一个微笑会马上放松你面部肌肉。"唇边小小的微笑，可以奇妙地让我们安静下来，让我们重获以为失去的平安吧！"

第三:配合孩子们的视线
这意味著坐在地上、蹲著或者干脆抱起孩子与他的视线平衡，这样你就建立了平等认同的关系。

第四: 友好的目光接触
让你的眼睛微笑，并不是一瞥，一闪。微笑三秒钟或深呼吸一下，请联结到你孩子的灵魂。

第五: 爱抚你的孩子
使用爱的触摸，在获取孩子注意的同时，可以表达我们的关心及爱。

第六: 全神贯注
把你手中的咖啡、报纸放在一边，放下一切杂事，百分百地注意你的孩子，思想你要说的话，及希望孩子如何做。

第七: 用词精简，多听少说
当我们不听孩子们述说就批评、教导时，我们就切断了与孩子们的联结。如果重复这样的恶习，久而久之，孩子们会养成"父母耳聋症"。

第八: 提供资讯或询问问题
若用询问或资讯开口，而不是命令，你会注意孩子们通常会思考而不是反抗。
这八个步骤帮助你与孩子建立良好沟通，不用大喊、唠叨、祈求、威胁、操纵等更恶劣的方法。当我们用负面的动机时，我们会破坏与孩子间的关系，疏离我们作父母最宝贵的产业。

你随时都可以同你的孩子建立爱的联结，比如：
- 当他们很满足时
- 要平息一场争吵
- 当你或孩子们有需要时
- 分别一段时间后
- 想引起孩子们的注意力
- 代替大喊和威胁
- 家庭固定活动

无论你想平息争吵还是试图让孩子按时睡觉，你会发现这八个步骤会帮助你与孩子们的互动更加和谐。但是，无论你与孩子的联结关系如何，你的童年如何，你的原生家庭传统如何，你的孩子非常需要一个值得回忆的童年，千万不要因为自己从小与父母关系疏远，而不习惯与孩子亲近，作父母的应该常用行动表示你爱他，以及对孩子的肯定，父母主动并且不带条件的爱最能滋养培育出孩子健康的自我形象。

亲子联结活动
中国作家竹君女士从事妇女工作多年，在她所写的《爱的雕琢》一书中，对中国家庭的问题提出很多宝贵的建议，她建议父母应刻意安排与孩子"一对一的时间"，与孩子做些他们想作的事情时，孩子会感受到被父母重视，在情绪上能因著被爱而得到满足，他的性格会较健全及自我形象会完整，这实在是建立亲子亲蜜关系之秘方，以下是些营造美好亲子联结的建议。

1. 在家一起作糕饼、点心，教孩子学看食谱。
2. 去快店共进午。
3. 让孩子选择活动地点。
4. 尝试一些新经验，比方说搭乘不同的交通工具，如：火车、小型巴士。
5. 逛小动物店。
6. 游公园。
7. 参加孩子班上的活动，或者花半天到课室陪他。
8. 一起骑脚踏车。
9. 早起爬山。
10. 打球。
11. 去吃冰淇淋。
12. 共同研究一种小动物，包括去图书馆找资料，去野外采标本。
13. 一起去探望他想见的朋友。

建议您每次与一个孩子约会，尤其是假期时，孩子在家时间较长，可以做些优待卷(coupon book)，上面写好日期、地点、活动内容，并且用漂亮贴纸作装饰，找理由送给孩子，孩子们都会如获至宝，天天期盼约会的来临；与孩子每次的单独约会都会与孩子有些联结，孩子也更能深刻地感受到他们是被爱、被肯定的，亲子之间的关系也就更亲蜜了，朋友们你愿不愿意特别花些时间与您的孩子共度一些快乐时光呢？

作者简介
蔡佩芬现任"加拿大学园传道会" 中国网路事工主任，负责编辑出版新丽人网路杂志，丈夫王大庆牧师在北加州湾区基督之家第一家牧会，育有三位儿女。请上网《新丽人》浏览更多她的文章。