疫情缓和情绪逼人的状况可有放缓？情绪智商训练专家余德淳在播道总会传道部举办的布道会，探讨疫情里人处理喜怒哀乐的秘诀。
疫情后每4人有1人惊恐
婚姻及儿童启导中心主席、训练机构创办人余德淳表示，现时为疫情闹交的情况已接近尾声，但愤怒的情绪仍然潜在。余德淳预测疫情过去之后未必会很快再来，不过人的惊恐症会再出现。根据统计，全世界成年人有8%患有惊恐症，疫情之后大约增加至25%，即是每四个人就有一人，每家庭约占一位，惊恐会互相传染蔓延开去，牧者传道如何处理信徒的情绪呢？
余德淳补充，惊恐令人害怕，即是不必要的事情都会令人产生恐惧、夸张事情。怎样控制不必要的情绪？在于我们投靠什么，"好像一艘船如果不回到码头，只会在海中颠簸。疫情让全世界的人都反思安定从哪里来，有人一直在倚靠的物质，原来并非可靠，疫症令人看出一条新的道路。"
追踪个案 借镜别人乐观态度
怎样活出乐观的人生？余德淳建议："人们留意哪些人与我们的生活方式有别，例如对方在疫情中怎能处之泰然，从真实处境借镜。从事心理辅导的人喜欢邀请义工分享个案，就是让人从客观情境了解自己内心状况。"
另一方法是："如果有确诊的人，生活却没有被吓怕，通常来说突然间的打击需要长时间平复情绪，我们可以最终确诊的人日后的生活，如果他没有被吓倒，还要比以往快乐，我们也会被激励。"
疫情是否上天惩罚人呢？
余德淳认为，疫病不拣选人，好人歹人也会有机会确诊，世界岂非不公平？他指出，疫病可能是一种祝福，只要用正面态度处理情绪和反思日后的生活，定必让人大开眼界。如果没有发生疫情的冲击，人一生有多少年月看清楚生命是什么，疫情可能是让世上的人清醒。
余德淳总结，一件灾难的事情改变人的价值观，人的心情也因著价值观改变而活得更加乐观。今天人最大的祝福是上天给了我们时间来思想人生，平日为生活繁忙，今天有足够的时间让我们留意别人的见证，如医护人员舍己救人的精神，上帝给人生命就是想我们活出这种价值观。
中国基督教播道会总会传道部于5月4至6日晚上举办"乐聚令 - I Need You"网上布道会，主题分别为"疫情中齐起舞"、"疫情中遇见主"、"疫情中喜怒愤"，余德淳博士出席第三场聚会。
