喜乐是基督徒追求的心境，也是服侍的温度计，怎样才能像保罗一样何时何地都喜乐，甚至在监狱中也劝导别人喜乐？矽谷生命灵粮堂主任刘彤牧师深度分析七大秘诀，鼓励信徒努力抓住世界无法夺取的喜乐。
一、与人同工的喜乐
我们会因为形形色色的人和事不满或受伤，刘彤牧师指出这很正常，因为人都不完全，但要学习保罗"常常纪念别人的好处"、"常常看见神的恩典"，求神帮助我们不再停留在委屈和抱怨里面，相反在相处中得到"与人同工"的喜乐。
二、靠主而得的喜乐
"只有主才是我们喜乐的源头，所以我们的眼目不要只看见人，期望人可以满足你，期待环境可以带给你喜乐，"他表示，"真正让我们喜乐的还是神。"
他希望基督徒可以明白两点：首先，"我们的奖赏是从神而来。"生命中真正的观众是神而不是身边的人，能审判我们、衡量我们是否忠心良善的也只有神；其次要知道神仍在宝座上仍然掌权，因而不要对这个世代环境失望。
三、祷告交托的喜乐
"Worry about nothing, but pray about everything"（凡事不可忧虑，只要凡事祷告）刘彤牧师指出虽然人都会忧虑，但基督徒可以做一件事——祷告。要学会将所有事带到神面前，因为我们的神顾念我们，"他知道我们需要什么，需要多少，什么时候需要，并永远按照祂的时候亲自来供应我们。"
四、思念美事的喜乐
"一个消极悲观的人总是从机会中看到许多问题，但一个积极乐观的人永远从问题背后看到好多机会。"他希望基督徒要懂得为自己的思想做选择，因为思想方式影响生活。"每件事情有好与不好两面，要永远思想美善的一面。"信徒要常常思念美事，从而心胸宽广，自然获得喜乐。
五、得蒙帮助的喜乐
刘彤牧师提醒基督徒要因为那些思念我们、帮助我们的人而感恩喜乐，"不是每个人都对你不好，总有一个人会在你需要的时候给你帮助。"不要埋怨别人不来帮助你却忽略了已经在你身边的人，要为这些人献上感恩，心中喜乐。
六、知足而得的喜乐
腓立比书4章11节"我无论在甚么景况，都可以知足，这是我已经学会了"点明基督徒要"学习"知足而来的喜乐。"要常常数算神的恩典。"不要单单关注自以为缺乏的反而忘记神已经给予的恩典；也要"忠于神所托付你的使命。"按著神所赐的才干和恩赐，忠心于神所要我们做的。
七、扩张境界的喜乐
他说到："当我们得著神的能力去成就一些我们以为不可能的事情，这就是极大的喜乐。"神应许我们得胜的生命，会赐给我们圣灵的能力，成就奇妙伟大、超乎我们所求所想的事情。
"生命中有哪些从来没有做过的、以为是不可能成就的事情、有哪些梦想从来没有实现？"他呼吁所有的基督徒不要只是在理性上知道，更要在行动上凭信心勇敢跨越出去，无论成功与否，去品尝跨越本身带来的喜乐。
"主所赐的喜乐是世界无法夺去的。"刘彤牧师鼓励基督徒无论世界是多么艰难，一定要选择倚靠神，得著喜乐，从而得到源源不断的每天生活的力量。
