而在台湾，董氏基金会的一项大规模忧郁症调查发现：金融服务业、创意工作者及教师是最容易患忧郁症的三大行业。如果怀疑发现周遭同事患有忧郁症，能做什么来帮助他呢？以下是心理医生所提出的相关建议：
快速协助获得专业诊断与治疗
这是最重要的事，假使你有理由相信身边的同事可能已经得了忧郁症，温和而坚定地劝他根医院精神科或心理咨询商治疗所，约时间做专业的诊断与医治。可以的话陪他去以减低临阵脱逃的机率。
如果经过专业诊断后确定是忧郁症，遇到病情明显恶化或透过自杀意念时，也要告知负责治疗的医师或心理师。
提供情绪上的支援
日常生活中来自同事及亲友的支持也是促进忧郁症患者康复的重要因素。这种支持主要是情绪层面。如体谅、耐心、同理心、鼓励等。对方倾诉各种感觉时，万不可轻视或否定，只须点出实际客观状况，并保证事情一定会好转。
另外，也可以邀请他去散步、看电影，或是陪他从事嗜好（如打球、听音乐会等）。如果你的善意遭到拒绝，要有耐心，不要轻易放弃。
给患者信心
现代医学对忧郁症已经有了较清楚的认识与治疗方式，透过专业的诊断，一个人是不可能"假装"得了忧郁症。随著治疗的进展，绝大多数患者都可以完全恢复。因此，告诉周遭的人，忧郁症并不是绝症，接受适当的治疗，大多数患者还可以持续工作。
