人生苦短無暇後悔，解除壞習慣迎接新的一年，若要達標可按一作家提出的六行動，例如打破消極思想、鍛鍊堅強的意志力等，最重要的是求上帝賜力量堅持計劃。
打破消極思想
作家潔西卡·卡斯特納（Jessica Kastner）在宗教生活網站Beliefnet發文，引用哥林多後書10章5節：「將各樣的計謀，各樣攔阻人認識 神的那些自高之事，一概攻破了，又將人所有的心意奪回，使他都順服基督。」指出，挪開心裡的消極思想、操練祈禱、尋求恩典、放手讓耶穌來，思考耶穌用的行事方式來跟從祂處理事情。
莫回頭後悔
羅馬書8章28節：「我們曉得萬事都互相效力，叫愛神的人得益處，就是按他旨意被召的人。」使徒保羅指出，萬事在神裡互相效力，過往的傷痕、錯誤的關係、投資失敗、人際關係破裂等，都可能帶給我們傷痕，但是在上帝裡有靈力向前邁進，不至於絕望活在過去的傷痛。
擺脱不健康的關係
潔西卡表示，不健康的人際關係是一種毒素，吸乾我們的精力。她勉勵大家在新的一年擺脱令人痛苦的人際破裂，每一個人都需要被愛，基督徒最大的愛來自耶穌基督，在新的一年嘗試離開煩囂的都市，找一個安靜的地方與神獨處就會感覺親近上帝，有一種不可言喻的甜蜜，如果還有時間就多做運動鍛鍊身體。
從冷漠轉向熱情
潔西卡相信，沒有激情就不能成就任何偉大的事情。在新年最快樂的方法是 向冷漠説再見，建立個人的興趣，不妨冒險懷著上帝給我們的信念學習從未嘗試的事情，走出安舒區迎來的生活將會是多姿多彩。
告別錯誤的思維
「好事不來壞事來」，多數人都記著不好的事情，恐懼擔憂常困擾自己的思想，別人的謊言中傷牽動心靈。 潔西卡鼓勵我們，憑著上帝的力量驅走恐懼，因為上帝是至高的權威者，祂不會令人懼怕失望，奪走我們的喜悦，「禱告越多，力量越大，拒絕錯誤的思維方式越有力。」
鍛鍊堅強的意志力
潔西卡建議，在新一年裡嘗試為自己列出未來一年365天的目標，例如每月讀一本書、每天用一小時做健身、每日用早上的時間靈修祈禱等，我們就會發現美好的生活在眼前展開，最重要的是求上帝賜力量堅持計劃。
最後潔西卡願祝各人在新的一年發現上帝仍然保守我們的生活。
