
跑步追梦是每个运动员的心愿,金永强曾穿越情绪忧谷一度轻生,幸得友人带进教会信主,成为伤健运动员的教练与生命良师。
跑步教练信耶稣
"重金属同学会"会长及总教练,52岁人称金sir 的跑步教练金永强,曾入选香港精英运动员训练队,参加长跑活动十多年,是本地长跑活动中坚份子。金教练热心推广跑步运动,藉著"重金属同学会"开办训练班,教授学员提升跑步能力、改善个人身体素质以及避免受伤。
体能极佳的跑步教练原来曾经历情绪创伤。西饼店工作的金永强升职后在2003年患上焦虑症,服下安眠药后独自走上偏僻山头打算寻死,幸被行山人士发现,醒来时已在医院。后来他跟随朋友到教会信了耶稣。
他自言,患病期间见到会议室,台凳就会好惊,经常躺在床上不想动,甚至吃安眠药轻生,但信了耶稣重燃对生命的热诚,加上热爱跑步人生有了目标,如果是以前应该还在睡觉和覆诊,不甘心这样过日子,遂重新穿起跑鞋,用跑步管理自己的生活,不但摆脱情绪病,更成为跑步教练,又为失明人士领跑,为别人的人生加油。
训练伤健人士 助人自助
金永强成为伤健人士教练后自觉是"生命的新开始",帮助伤健人士是助人自助,曾有学生在10年前因中风而需切除小脑,在手术后曾有一年时间行动不便,脚步拖行之余行一百米都会晕,担忧没有出路及觉得无用,金永强帮助她练习跑步改变呼吸方式及步姿,她由十公里赛开给愈跑愈远,更在训练班与队友一起练习中感受到自己并不孤单。
不宜瑜伽运动
对于现时盛行瑜伽运动练体能,基督徒的金永强自有一番立场。他认为,瑜伽源自印度,如果要学正宗瑜伽当中难免会接触到宗教内容,"瑜伽运动里面一个重要的部分就是深层呼吸。每当进行静止深层呼吸时,若播放一些宗教音乐,而瑜伽教练要求学员说一些不知那个地方的语言的时候,大家必需要小心,若不明白这些音乐的意义,以及不明白这语言的意思,加上若心里感到不舒服便应该选择离开。"并且选择一个适合自己的训练,随著瑜伽运动日渐普及,总有一种训练方法会适合的。
基督徒凡事向上帝交待
作为基督徒甚么可以做,金永强指,在圣经里已说得很清楚,总括而言是基督徒每做一件事或不做一件事,都需要向上帝交待,而别人选择甚么也不应该由我们去论断。不过我们每一项的决定都要小心,免得影响他人,这关乎我们在属灵生命上的操练,正如《圣经》说:"凡事都可行,但不都有益处。凡事都可行,但不都造就人。"(哥林多前书10:23)