監獄實驗:閲讀聖經減低創傷後壓力

實驗:閲讀聖經減低創傷後壓力 從監獄走出社區
實驗:閲讀聖經減低創傷後壓力 從監獄走出社區

美國聖經公會在監獄進行一項研究,瞭解囚犯對抑鬱、焦慮、憤怒情緒的處理,發現閲讀《聖經》減低創傷後壓力。雖然實驗暫未普及社區,但美南浸信會神學院副教授蘭伯特表示,三年新冠疫情不少人痛失摯親,教會設立聖經課幫助人認識上帝,從而治療人的恐懼。

監獄實驗

美國聖經公會(American Bible Society)委託貝勒大學宗教研究所(Baylor University's Institute for Studies of Religion)進行研究,將心理健康與閲讀聖經結合,瞭解聖經對創傷後壓力障礙症狀的癒合能力。

研究對象為一羣在囚人士,大多數因違 反假釋或緩刑規定被關在弗吉尼亞監獄,人數220人,每組10男12女,白人黑人各佔一半,18歲至65歲不等,平均入獄5至6次,不論宗教信仰、婚姻狀況。

參加者進行5次課程,由訓練有素的輔導員與他們一起閲讀《聖經》,引導他們辨別自己的痛苦源頭,將創傷帶到耶穌基督十字架面前尋求醫治。

研究人員在監獄也召集另一組人共139人,未有上聖經課程的。最後兩組人分別填寫問卷,回答關於自己和心理健康的問題,再將兩組人的答案進行分析和比較。

囚犯閲讀聖經減輕悲傷情緒

研究顯示,修讀聖經課程的組員減輕抑鬱、焦慮、憤怒及複雜的悲傷情緒,甚至減少抑鬱症和自殺的念頭。研究人員再將兩組組員對比,發現實驗組的人感到更多歡笑和同情,應對負面情緒有更多的韌性。

研究人員之一、貝勒大學宗教研究所研究員拜倫·約翰遜(Byron R. Johnson)説:「閲讀聖經組別者的創傷後遺症狀(PTSD)減少,情緒健康增加,對上帝和聖經的態度有所改善。」

然而,實驗對普通民眾的影響暫時未知道有多大效果,因為在囚人士的心理狀態與普通市民不同,在監獄裡的人經歷比較複雜,內心世界較多創傷、孤立、疏離、內疚等情緒,暫時未能確定實驗能否推展到社區。

聖經課程助社區度過疫後創傷

美南浸信會神學院的副教授希思·蘭伯特(Heath Lambert),本身著作聖經輔導書籍,他從牧會經驗看,閲讀聖經能幫助舒緩社會大眾的負面情緒。

蘭伯特表示,這幾年的新冠疫情令到不少人失去親人,同樣面對孤立無助的景況,「跟與這些人傾談的時候,他們都在流淚。」

他認為教會可以向受傷的人傳講福音讓他們認識聖經,從而遇見一位有主權的上帝,祂是掌控一切的主,而且愛著每一個人。惟有上帝能夠處理恐懼的問題。蘭伯特預計新冠疫情過後,教會人數將增加。

美國聖經公會則指,將幫助教會作好準備,提供聖經材料幫,幫助人們度過創傷得著力量改變生命。

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