面对社会洪流如何装备下一代？情商管理专家余德淳在上月的讲座分享，年青人压力的三个来源：金钱、学业、爱情，提出"倒U型"抗压力法。
余德淳分享17年来与青少年人同行的经验，每晚与十多位年轻人闲谈、在各中学带领联校训练营，观察年青人抗逆能力很弱，压力来源归纳三项：金钱、学业、爱情。
金钱观大不同 拉远两代差距
有一位老师跟他分享，以前在马来西亚读大学，落雨捉蚯蚓卖给实验室赚钱交学费，以前的人读书是艰苦的，现在的年青人想像不到，因香港未能培育下一代清晰的金钱价值。
余德淳指，香港怎样贵价的东西都可买到，青少年注重外表穿名牌衣著，靠人对他的肯定来肯定自己，在他们的年纪正要扩充世界，成年人的父母却愈来愈收窄，目光放在子女专注家庭，世界愈来愈细小，两代之间相距愈来愈远。
学习定义两代不同
第二种压力来自学业。余德淳指，小学生的集中力不敷应用4至6小时，一般人误会中学生睡眠时间少于小学生，研究发现在生理上，12至18岁青少年睡眠时间多于小学生。
在香港学业压力大，学习缺乏成功感就会用打机消磨时间，也以此帮自己振奋起来。父母要子女交代时间变成一种压力。
余德淳认为，父母要弄清楚成功的定义是什么："在自己的年纪何谓成功？在孩子的年纪甚么是成功？入读精英班就是成功吗？我用什么教大小朋友呢？"
他指："成功的定义是为什么学这些东西。"在人工智能的年代，人类纯粹灌输知识益处不大，人要寻找意义，例如在腓立比书4章8节，人的意义是做到真实；尊敬自己能作的事情；可敬的；公义的；清洁；可爱；德行；称赞等。
读书就是找寻到人生值得做的。余德淳分享，从前跟随的一位老师是临床心理学家，告诉他："教育目的在于日后服务他人，对待人的态度不是用时间来衡量，有没有时间去做，而是有没有需要去做，有需要就去做。"因此，做人要有自发性，不是为了考试去读书、糊口就返工。
余德淳鼓励父母，在家庭里让孩子看到服务人的榜样，例如一家人关心教会贫穷病弱者，"子女都弄不清楚父母对成功定义是什么，他又怎能够寻找到成功的意义，压力是来自一场误会，子女以为父母要求自己成功，做不到内疚，更差是自杀。"
倒U型抗压力 家庭教育必备
余德淳引用心理学的"决定论"解释成功的定义，父母心目中已对孩子定了型，将来必定没成功、对他没期望，孩子就没动力前进，这都是一种压力。"目的论" 则子女为自己定下一个目标，达到便有满足感，目的论好过决定论。
此外，抗逆压力用倒U型，两面的极端是压力，太闷太极端都是压力，中间点最好，有多少刺激但又不是完全刺激。余德淳说："有些学生能够对答如流是因为长期处于中间点，看一件事情不会两极端。父母教导子女做任何事情都带著刺激但又不至于死的状态，在这状态下面对问题，带有正面压力但又不是去到致命压力，子女将来就算做医生都可以在艰难的状态下完成手术，家庭教育就是这样。"
共同感觉 父母赢得孩子心
第三种压力是爱情。初恋在11岁至13岁，初恋都是被美化，女孩子容易受感动，感觉对方与自己一样就感动，父母赢得孩子的心，让他们都有共同的感觉。余德淳指，提防少男少女"后迷恋"，当孩子发觉与对方没有了共同感觉有被骗之感，怎么预防？"父母教子女及早观察对方的优、缺点，有没有责任感、谦虚、温柔、耐性、宽容，每日观察对方与父母倾谈。"
若然子女谈婚论嫁，父母约同对方一起进餐，表明父母自小爱护女儿或儿子，请对方将来也要有这样爱的质素，"对方通常有两个反应，一是从此消失；二是发奋做人。"
余德淳又说：「父母发觉子女拍拖，不是每天查问他们，反而每一天更爱他们，让子女感觉这种爱与男女朋友给他们的爱有什么分别、什么质素，给他们憧憬将来的家庭，有如父母给他们的爱的家一样。
最后，余德淳勉励父母："多些与子女倾谈，帮助他们想一想自己有什么吸引人的地方？对方有什么吸引他们以肯定自己，当子女发掘到自己的优处，就不愁没有人来爱自己了。"
