当基督徒在困境中常会忧虑失望，需让神的话语在心中，将思念转向神，就能度过困境重拾盼望。
基督徒作家芮妮（Renee Davis）在专为启发基督徒妇女的iBelieve网站发文，列出10句圣经话语作为指引。
1."他医好伤心的人，裹好他们的伤处。"（诗篇147:3）
她指，当人遭遇失败时，神依然在我们的困境中与我们同在的。
2. "但那等侯耶和华的，必重新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。"（以赛亚书40:31）
芮妮又认为，当人感到筋疲力竭时，先到神面前安静等候，就会得著安息。
3. "所以你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候，他必叫你们升高。你们要将一切的忧虑卸给神，因为他顾念你们。"（彼得前书5:6-7）
芮妮称，当负面的感受令人招架不住时，别忘了神顾念我们生活中的每个小细节。
4. "你们饶恕人的过犯，你们的天父也必饶恕你们的过犯；你们不饶恕人的过犯，你们的天父也必不饶恕你们的过犯。"（马太福音6:14-15）
她指，若我们遭错误对待的伤害没有处理，很容易在心中滋生为憎恨，进而影响你与神的关系。求主帮助我们饶恕伤害你的人。
5. "你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的神。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。"（以赛亚书41:10）
她表示，当人感到恐惧时，记得神与我们同在的应许，会使你得著安慰。
6. "你不要说：我要以恶报恶；要等候耶和华，他必拯救你。"（箴言20:22）
芮妮指出，当人感到愤怒要报复时，求主帮助我们平静下来，以衪的眼光来看待我们的遭遇。
7."应当一无挂虑，只要凡事藉著祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。"（腓立比书4:6-7）
她认为，当我们感到忧虑时，把它放在祷告中，神会垂听祷告赐平安。
8. "神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至㓕亡，反得永生。"（约翰福音3:16）
芮妮表示，即使我们觉得自己不可爱，神对我们的爱却永不变。
9. "以后我不再称你们为仆人，因仆人不知道主人所做的事；我乃称你们为朋友，因我从我父所听见的，已经都告诉你们了。"（约翰福音15:15）
她又指出，当人感到孤单被拒绝，求主帮助我们从衪的爱中得著安慰。
10. "你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上都要认定他，他必指引你的路。"（箴言3:5-6）
最后，芮妮指，当我们感到困惑时，不要试著想要搞懂这世界上的每件事，反而求主帮助、指引我们要走的路，信靠衪的带领。
