今天妇女面临各项挑战包括健康和照顾家庭的压力，香港基督教协进会妇女事工小组召集人郑楚华在该会举办《爱的根源》活动接受本报专访时，指出教会"金龄群体"的妇女比例越来越高，兼顾家庭与事奉缺乏"Me Time"，她则透过刺绣放缓精神。
刺绣减压换取Me Time
本身喜欢刺绣的郑楚华提到今天妇女面临的压力来自照顾上下两代、教会事奉、工作等，她就透过刺绣来减压，"刺绣不需要花精神，可以让脑袋休息......"因此鼓励妇女多做运动，每个人选择的活动各有不同，最重要是实践。
她引述，香港基督教女青年会（女青）今年"3．8国际妇女节"前夕，公布一项有关妇女运动习惯及健康意识的调查结果，25至59岁年龄群之中95%受访妇女未能做到世卫建议的体能活动量，相比2019年卫生署发表的《人口健康调查报告书》中只有18%女性不达标，女士做运动时间大幅倒退，68%更表示完全没有做任何剧烈强度的有氧运动，出现肥胖、月经失调和更年期产生的症状等健康问题。
此外，妇女对自己的健康关注度不足，甚少定期做妇科检查，尤以基层妇女情况更为严重。传统上，妇女经常把家庭的照顾放在首位，忽略了自己的需求，随著香港人口老龄化情况日益严重，这种情况变得更加凸显。
郑楚华认为："这反映妇女在担任照顾者的角色时缺乏时间『Me Time』，需关注自己的身体健康。"
金龄妇女承受家庭、教会压力
同时，教会也面临著大量中年人流失的问题，妇女要照顾家人和承担教会事奉的责任，人们称之为"金龄群体"的妇女比例越来越高。话说有一位70岁的长者分享她在教会中仍然要负责家长小组工作的经历。
谈到举办《爱的根源》，郑楚华希望通过是次活动重新检视七个宗派的历史，再次鼓励大家所付出的是有价值，同时要留心自己的需求，对于今次的演出者成为鼓励，提升妇女的自信心，获得更多满足感。
在被问到对今天妇女有甚么鼓励的话，郑楚华半开玩笑形容"首先鼓励自己！"让脑袋休息思绪放松，关注精神上的健康，并尝试过慢节奏的生活。她重申选择进行刺绣，藉著这过程能够减轻压力，最重要还是把计划践行出来。
香港基督教协进会妇女事工小组主办"爱的根源"活动于10月28日在香港圣公会圣三一座堂善牧堂举行，共有200人参加。7个宗派机构分别以话剧表演、诗歌献唱及影片分享等方式呈现其宗派在港发展的历史，透过重温先贤的奋斗故事，让信徒寻回今日留守在香港的力量和使命。
郑楚华为香港基督教协进会本年度妇女事工小组召集人、香港基督教女青年会督导主任（基督教及会员事工部）。
