香港学童压力主要来自学业和家庭，24.4%学生受精神疾病困扰，注册教育心理学家余古少贤在一讲座指出，教育局推出"4R精神健康约章"计划、各区机构并展开校外支援网络深夜出击提供紧急支援。
出现"微笑抑郁"症状
余古少贤指出，学童压力主要来自学业成绩和家庭，例如被父母责骂，立法会秘书处资料显示学童自杀个案10年之间上升32 宗。根据2023年学生精神健康调查，香港有6.9%的学生曾经出现自杀行为，24.4%的学生则受到各类精神疾病的困扰。在此情况下，政府于去年12月推出了基于学校的"三层应急机制"，旨在识别和支援高风险的学生。由于当前情况紧急，校长被授权可直接转介有自杀倾向的学生进行精神科治疗。
更令人担忧的是，根据本港智库组织Edge Development Centre的研究，情绪病患者出现"微笑抑郁"症状，表面微笑却心中泪流，因此需更加深入了解青少年自杀的根源。
调查发现，被欺凌的问题是青少年自杀的重要因素之一。现时香港学生被欺凌的比例达32.3%，在全球排名第九。社会各界对学生自杀问题表示关注，并展开多方面的支援行动。
4R精神健康约章：纾解学童情绪
为进一步应对此议题，香港幼儿及教育服务联会召开反欺凌高峰论坛，特别关注来自内地的学童。部分学童在来到香港就读后，才被校方识别为特殊教育需要（SEN）儿童，在校内遭受欺凌。为改善这一情况，教育局也推出了"4R精神健康约章"计划，目前全港约450间中小学已签署参加，但参与学校仍不足四分之一。
该约章包含四大要素："休息"帮助学生建立健康生活习惯；"人际关系"加强同学、师生以及家长之间的联系；"放松"教导学生如何即时放松和管理情绪；"抗逆力"则旨在培养学生适应生活中的压力与挫折。参加计划的学校设置了"hea房"，内有沙包和舒适的环境，以协助情绪暴烈或有攻击性的学生进行情绪纾解。同时，透过特制桌游，例如巴士路线图，训练自闭症学生的应变能力。
校外支援网络深夜出击
此外，香港路德会也举办了"师生同舟，心灵相伴"的教育事工促进会，针对SEN学生的精神健康需求提供专业培训讲座。各区机构如圣雅各福群会、香港明爱、小童群益会、香港青年协会等均已展开校外支援网络，并在凌晨时分提供紧急支援和自杀风险评估服务。
教育局推出"三层支援模式"
余古少贤指出，自杀并不一定由精神疾病引起，但香港数据显示，部分自杀案例中蕴含精神疾病元素。自杀在学校中似乎呈现"传染病"特征，可能带动其他学生的负面情绪，因此识别抑郁与情绪低落的区别至关重要。抑郁是一种持续性的情绪障碍，专家建议灌输正面思想，如每日感恩三件事情，以鼓励学生寻求帮助。
在这种背景下，教育局推出的"三层支援模式"也显得尤为重要。第一层专注于识别脆弱学生，通过质素提升的课堂及辅导计划，协助短期困难的学生；第二层则为持续学习或适应困难的学生提供小组辅导；第三层将针对那些面临严重学习适应困难的学生，提供深入专业评估及加强个别支援。
喜乐的心乃是良药
此外，中国有云："心病还需心药医"。许多专家和教育工作者认为，圣经中对人心灵的滋润具有积极作用。
余古少贤引用箴言17章22节："喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干。"提醒学生灵修，藉著神的话寻回希望与喜乐。马太福音6章34节也在告诉人们："不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。"特别适用于抑郁患者。
兴学证基协会11月16日举办基督教教育论坛（三十），探讨预防学童自我伤害及自杀的策略和愿景，讲员：余古少贤女士。
