生活在大都会里的人，每天面对繁忙的工作压力不容忽视，无论生理、心理，甚至精神都影响日常生活。坊间有提供不少处理压力的方法或治疗，有大学研究发现， 祷告可以帮助人释放压力。
《视博恩新闻网》（CBN News）报导，威斯康辛大学麦迪逊分校（University of Wisconsin-Madison）曾进行社会学的研，发现一个人在困难的时刻，祷告能令人得到安慰，是一种寻求释放压力的方式。该报告的研究员夏普(Shane Sharp)指出，祷告能传达出内心最深的情绪，"帮助人们处理状况和情绪"。
夏普表示，当人相信神是真实的，透过祷告就会对人的情绪和行为产生影响。特别是当人祷告时，是透过神的眼光来看自己和事情。一个人被肯定时，祷告能帮助人感到我价值都提升。
杜克大学医学中心（The Duke University Medical Center）心灵、宗教和健康研究中心精神科医生柯尼希（Harold G. Koenig），亦表示相似的体会。他指出，有信仰的人在生理和心理上较为健康，寿命也比无神论者长。他们更能处理压力，更能体验到幸福感，因为他们有较多的盼望、对事乐观，较少经历忧郁、焦虑和更少自杀。
