生活在大都會裡的人，每天面對繁忙的工作壓力不容忽視，無論生理、心理，甚至精神都影響日常生活。坊間有提供不少處理壓力的方法或治療，有大學研究發現， 禱告可以幫助人釋放壓力。
《視博恩新聞網》（CBN News）報導，威斯康辛大學麥迪遜分校（University of Wisconsin-Madison）曾進行社會學的研，發現一個人在困難的時刻，禱告能令人得到安慰，是一種尋求釋放壓力的方式。該報告的研究員夏普(Shane Sharp)指出，禱告能傳達出內心最深的情緒，「幫助人們處理狀況和情緒」。
夏普表示，當人相信神是真實的，透過禱告就會對人的情緒和行為產生影響。特別是當人禱告時，是透過神的眼光來看自己和事情。一個人被肯定時，禱告能幫助人感到我價值都提升。
杜克大學醫學中心（The Duke University Medical Center）心靈、宗教和健康研究中心精神科醫生柯尼希（Harold G. Koenig），亦表示相似的體會。他指出，有信仰的人在生理和心理上較為健康，壽命也比無神論者長。他們更能處理壓力，更能體驗到幸福感，因為他們有較多的盼望、對事樂觀，較少經歷憂鬱、焦慮和更少自殺。
