"使人和睦的人有福了，因为他们必称为神的儿子。"香港贫富悬殊扩大令社会充满怨气，离婚现象普遍破碎家庭生出不少受伤的青年人。如何减少怨气﹖相信饶恕是最完美及最佳路径。最近一期《圣经报》登刊了一些教内牧者及作家有关宽恕的文章，以让大家找到释放心灵珈锁的启迪。
著名布道家包乐博士（Dr. Luis Palau)在他《灵命飞跃之旅》一书中分享了他年少时陷入仇恨的经历。他十岁时父亲离世，所留下的一点食物和金钱却被他的弟兄所瓜分，令包乐一家三年内都活在贫穷和债务中，自此他对这些叔伯们心怀怨恨。他年纪稍长时，就怂恿母亲通过法律途径对他们"还以颜色"，但母亲总是引用罗马书："亲爱的弟兄，不要自己伸冤，宁可让步，听凭主怒；因为经上记著：『主说：伸冤在我，我必报应。』"等经文，完全饶恕叔伯在她身上所加诸的困苦，并且廿年来默默清还所有债项。几年后，包乐博士才能走母亲饶恕的路，通过饶恕得著释放。
《活出美满人生》作者邹贤程表示，宽恕是创伤的灵丹。他认为比起情欲、财富、权力或其他引诱，宽恕是对基督徒更大的考验。他引《圣经》证明，饶恕别人的人必能体验神的饶恕，他表示"很多人不能体会神无条件的赦免，是因为一直不饶恕曾经伤害自己的人。"又认为对于受伤害的人，只饶恕是唯一并且有效终止伤害的方法。主耶稣是基督徒爱人的榜样。
邹贤程引出六大理由，说明信徒为何要宽恕：
1. 因为无罪的主耶稣为有罪的我而死；
2. 因为主耶稣也为他们(伤害我们的人)而死；
3. 因为他(伤害我们的人)也是受害者；
4. 因为"他们所作的，他们不晓得"；
5. 因为爱是"不计算人的恶"；
6. 因为这是神的吩咐
包乐博士更提醒大家，在饶恕后随即要做的就是忘记别人的过犯："饶恕并忘记是灵命得以健康成长的要诀。"
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