宣教士出到工場在陌生環境面對林林總總的問題，替來自四面八方的人解決問題壓力可不少，宣教士要是患上抑鬱怎樣處理？有宣教組織編寫小冊子為宣教士作指引，亦有關懷宣教士的牧者陪伴他們同行。
宣教士如何抗抑鬱
新希望國際宣教組織曾編寫小冊子《宣教士須知憂鬱》，當中列出患上抑鬱的徵兆，如大量的食慾上升或下降；睡眠時間延長或縮短；躁動或呆滯；疲勞或失去動力；無價值感或內疚的感覺；思考或決定的能力下降；死亡或自殺的意念。如果持續兩週或以上出現三至四項上述情況則表示為是「臨牀抑鬱」。
文中指出，憂鬱症是心理疾病的「感冒」。大約每100人就有20位女性10位男性在一生中經歷過臨牀憂鬱症，因此基督徒都有可能感到憂鬱，因此鼓勵宣教士可以《聖經》看到舊約人物如約伯也在苦難中，讓自己體會抑鬱並非唯一的人。約伯也曾説：「我為何不出母胎而死，為何不出母腹絕氣，我不得安逸、不得平靜、也不得安息，卻有患難來到。」
抑鬱症是否可以預防？文中指宣教士亦要明白沒有疾病百分百能治癒。能夠做的是做一些能幫助自己減輕壓力的事情，增加幸運的因素。在信仰上認定自己是藉由神的形象所造的提高自尊，亦是基督身體一部分，做著有信仰意義的工作，是上帝對世界救贖計劃的一部分；調節思想樂觀看事物美好的一面；生理上有充足的睡眠與常做運動。
宣教士抑鬱尋出路：牧者、精神科、心理輔導
耶穌來是為了使人能夠喜樂得寬恕，過著上帝兒女的生活。宣教士可尋求牧師的，因此可與牧師進行「靈命檢查」，即是透過分享情況瞭解心靈的世界尋求屬靈的治療。
文中又指，若屬靈的治療不成功則尋找精神科醫生，憂鬱症來自腦部化學物質失調，精神科醫生能檢查出主原，例如高血壓藥若導致人憂鬱，那就替對方更改藥方；若對方的腦中抗憂鬱的血清素失調，用藥物或許會有幫助。
尋求心理輔導亦是其中途徑，思考事物的方式可能導致憂鬱症，認知治療幫助宣教士更改思考事物的方式，當然治癒憂鬱症需時間可能維持數周，宣教士需有心理準備。
同行者：宣教士患抑鬱不是罪
差會與宣教士同行亦能幫助宣教士走出低谷。中信差會一位宣教士曾由於經常感到疲憊不堪、精神不集中、難以思考等，差會於是要她離開工場回香港，並安排她盡快接受診治，但她卻捨不得忍心拋下工場和一羣小羊，心情複雜。
為了安慰她減省掛慮，差會安排了工場的夥伴與她交接。同工們都很擔心每天懇切為她流淚禱告求神保護堅固她，神又為她預備了一位主內精神科醫生為她診治，及預備一羣願意無條件接納關愛她的弟兄姊妹陪伴她。
在她患病初期，肢體都盡量不打擾讓她多休息，只會每天與她電話給她一句鼓勵説話或安慰的經文，讓她感受到同工的關愛與肯定。由於她在服藥感到異常疲倦及渴睡，同工就鼓勵她繼續定時服藥。
中信差會同工林清風指，宣教士在患病過程中情緒都如坐過山車經歷高山低谷，他待對方病情受到控制後就邀請她外出讓她説出心底憂慮，如對支持她的弟兄姊妹感到歉疚，在傾聽中引導她如何面對自責與她定期一起禱告。
林清風亦設法讓她重建信心，安排她逐步回到辦公慢慢參與事奉，循序漸進幫助她回到人羣，也安排她約見專業輔導員幫助她瞭解甚麼引發這病，好處理她心靈的問題，引導她走出抑鬱的幽谷。
林清風指，患上抑鬱症不是罪也不是甚麼羞恥的事，宣教士和差會都要學習面對和處理，弟兄姊妹也要學習接納。
他亦指出，抑鬱症並非不治之症，與抑鬱者同行幽暗痛苦路時，要認定那份從神而來恆久不變的盼望，更要等候聖靈的帶領以敏鋭的心接納對方。
據香港差傳事工聯會統計，2107年香港宣教士在工場人數為604人，男性203人（33.06%）女性401人（66.4%）；平均年齡為49.3歲；已婚者女性為192人（31.8%）男性186人（30.8%）；宣教士子女佔276人。
