突破机构发布调查，近八成（78.3%）青少年以父母对成绩期望设定目标，近6成以成绩定义自我呈"条件式自尊"倾向。研究指出，条件式自尊削弱自尊感，无条件接纳有助提升自尊及展现真实自我。
突破机构于2022及2024年分别进行《家长期望与青少年条件式自尊研究》及《青少年生活状况研究》，了解青少年自我成长发展，访问对象为10至29岁青少年，分别收回744及758份有效问卷。
自尊感低：近6成呈"条件式自尊"
调查发现近6成（58.8%）青少年呈"条件式自尊"倾向，例如"我读书成绩一般／揾钱少，就算其他方面做得好，我都唔觉得自己掂"。青少年愈有"条件式自尊"倾向，愈以社会期望为目标自我增值、愈感到学业或工作压力、自尊感愈低。
调查亦指出，平均89.0%青少年经验"他者接纳"，即别人包容自己，例如"我试过同比我叻既人合作，佢地无睇大家既能力差距，觉得我都可以帮到手"，这有助提高自尊感。
此外，平均76.0%青少年理解父母对成绩的期望，78.3%将父母对成绩期望设定成自己目标，37.9%青少年追求父母期望时有"努力无效感"，认为自己"点努力都做唔到"。
7成青少年想「做番自己」
研究进一步探讨青少年实践真实自我。结果发现，73.9%青少年想"做番自己"，即保留原来个性特质生活、做决定。然而，56.4%青少年表示因为要符合别人期望而未能做到。74.4%青少年表示他们的不同面向（如习惯、性情）不被欣赏，80.1%青少年会在别人面前"收埋自己"，为因满足别人期望而不能展现自我的不同面。
父母无条件接纳提升青少年自尊感
突破机构事工研究及发展部高级研究干事林俊杰指出，研究显示香港父母普遍接纳子女，但青少年仍以父母对成绩的期望为目标，形成"条件式自尊"。这种倾向以成绩高低决定自我价值，削弱了自尊感。真正的接纳是无条件接受子女本质，有助青少年展现真实自我，肯定自己有价值。
突破辅导中心经理廖晖清认为，青少年在父母的期望中成长，内心常有自我挑剔的声音。即使关系良好，父母的期望也成为了青少年的目标，他们渴望达到甚至超越这些要求，以获得父母的肯定。父母的无条件接纳是提升青少年自尊感的关键。
廖晖清指出对父母的挑战是："我能否很纯粹地爱自己的子女，无论他们的学业成绩或工作成就如何，我爱子女的本身，而非爱子女的成就表现。"
