首先是「現象與實質的平衡」。賴牧師提醒在靈性追求上，切忌將屬靈的現象代替屬靈的實質；不能追求「沙漠」的經歷而忽略親近神；不要只強調聖靈的恩賜，而捨本逐末地忽略聖靈管治的生活。
他還表示在這個講求效率的世代中，一些人容易陷在「現象主義」的網羅中，耶穌時代的法利賽人正是今日基督徒的鑑戒。
其次是「理論與實踐的平衡」。基督徒的生活應有聖經扎實的理論基礎。但反過來説，只有死板的知識而沒有活潑的靈命，只不過是冰冷冷的骨頭，令人戰慄害怕。
因此，他認為理論配合實踐的行動，才算是真實的信仰。
再次，「暫時性與長久性的平衡」。賴牧師表示基督徒屬靈成長永無止境，也沒捷徑可走，並非一朝一夕能達成。若拔苖助長，只會欲速不達。
他直言，所有隻為著迎合潮流，講求氣氛或只注重外表的屬靈操練必定不能持久；建議信徒在屬靈天路上踏踏實實，一步一個腳印。
（注：本文源自聖言資源中心官網：http://www.sagos.org/）
