田納西諾城靈糧堂傳道陳昌文博士日前在美東靈糧特會主講「如何輔導憂鬱焦慮壓力」專題講座，幫助大家認識憂鬱症以及如何輔導精神上有需要的信徒、朋友及家庭。
陳博士是家庭醫學暨過敏醫學專科醫師，美國國際關懷協會董事及秘書，專長於精神病、糖尿病、過敏症、心血管疾病。他於伊利諾州州立大學修讀生理學博士、又在南阿拉巴馬大學獲得醫學博士。
陳博士在講座首先指出很多基督徒對憂鬱症存誤解：以為憂鬱症純粹是屬靈問題，真正屬靈的基督徒不會患上憂鬱症以及單靠禱告、靈恩醫治就能治癒憂鬱症。
但他從醫學角度指出，憂鬱症主要是生理問題，任何人都有可能患上憂鬱症，而基督徒的屬靈狀況和患憂鬱症沒有直接的關聯；另外還有不少憂鬱症和遺傳有關。
對於華理克幼子馬太的悲劇，陳博士認為不見得是他的信仰出了問題，而是歸咎於憂鬱症。他呼籲不要把所有患憂鬱症的基督徒統統貼上「不屬靈」、「不禱告」或「被鬼附」的標籤。
他還説，不少認真禱告、追求話語的虔誠基督徒也有患憂鬱症的，並非所有人都得著聖靈醫治。其實不僅是憂鬱症，很多患各類疾病的大僕人未得主醫治的例子比比皆是，因為聖靈醫治完全是神的主權。
醫治憂鬱症有何特效方法呢？在陳博士看來，最好是配以心理、生理與屬靈的全人醫治；且該説法是有聖經的根據，神帶領軟弱的以利亞重振旗鼓的經文可作為輔導憂鬱症患者的參考範本（王上19：1-18）。
陳博士從上述經文歸納出輔導和幫助憂鬱症患者朋友的七大原則。首先是生理性的治療，例如讓憂鬱症患者有良好的睡眠與飲食。
他拿以利亞的例子説，當以利亞知道遭耶洗別追殺後就逃命，心情極度沮喪與焦慮，甚至向神求死（王上19：4）；但神卻沒立刻和他講理，而是給他好的睡眠，又差使者給他食物，讓以利亞吃好睡好（王上19：5、7、8）。
其次是傾聽與接納。陳博士拿醫學的研究結果指出，傾聽憂鬱症患者訴苦有助緩解他們的壓力。正如在王上19：10節中，神也是耐心聽完以利亞吐出一肚子苦水。
第三是傾聽者切勿否定患者的感受。第四是積極引導患者抒發內心感受，向神説話；同是給予其探訪和關懷。
第五是引導患者認清和倚靠真正掌權的神。這包括認識神的存在及創造，以及祂的話語。在陳博士看來，耶和華在以利亞面前施行神跡並向他説話（王上19：11-12）的過程就是對以利亞的屬靈醫治。
第六是給予使命感。陳博士表示，當耶和華醫治以利亞後，緊接著賦予他新的使命（王上19：15）。他還補充説，給患者的工作不能過於繁重，最好是能夠發揚愛心、產生成就感的工作。
最後是讓患者常常喜樂。常常喜樂也是整本聖經的教導。陳博士建議引導憂鬱症患者多進行户外運動、接受充足的陽光，這些都有助緩解憂鬱症狀。
那麼，家人及朋友如何對憂鬱症患者提供有效的幫助？而患者本身要如何紓解壓力、減輕焦慮話語憂鬱？請關注在下一篇報導：《基督徒醫師：如何為憂鬱症患者提供幫助？》。
