當基督徒在困境中常會憂慮失望，需讓神的話語在心中，將思念轉向神，就能度過困境重拾盼望。
基督徒作家芮妮（Renee Davis）在專為啓發基督徒婦女的iBelieve網站發文，列出10句聖經話語作為指引。
1.「他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。」（詩篇147:3）
她指，當人遭遇失敗時，神依然在我們的困境中與我們同在的。
2. 「但那等侯耶和華的，必重新得力。他們必如鷹展翅上騰，他們奔跑卻不睏倦，行走卻不疲乏。」（以賽亞書40:31）
芮妮又認為，當人感到筋疲力竭時，先到神面前安靜等候，就會得著安息。
3. 「所以你們要自卑，服在神大能的手下，到了時候，他必叫你們升高。你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。」（彼得前書5:6-7）
芮妮稱，當負面的感受令人招架不住時，別忘了神顧念我們生活中的每個小細節。
4. 「你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯；你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。」（馬太福音6:14-15）
她指，若我們遭錯誤對待的傷害沒有處理，很容易在心中滋生為憎恨，進而影響你與神的關係。求主幫助我們饒恕傷害你的人。
5. 「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。」（以賽亞書41:10）
她表示，當人感到恐懼時，記得神與我們同在的應許，會使你得著安慰。
6. 「你不要説：我要以惡報惡；要等候耶和華，他必拯救你。」（箴言20:22）
芮妮指出，當人感到憤怒要報復時，求主幫助我們平靜下來，以衪的眼光來看待我們的遭遇。
7.「應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。」（腓立比書4:6-7）
她認為，當我們感到憂慮時，把它放在禱告中，神會垂聽禱告賜平安。
8. 「神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們，叫一切信他的，不至㓕亡，反得永生。」（約翰福音3:16）
芮妮表示，即使我們覺得自己不可愛，神對我們的愛卻永不變。
9. 「以後我不再稱你們為僕人，因僕人不知道主人所做的事；我乃稱你們為朋友，因我從我父所聽見的，已經都告訴你們了。」（約翰福音15:15）
她又指出，當人感到孤單被拒絕，求主幫助我們從衪的愛中得著安慰。
10. 「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上都要認定他，他必指引你的路。」（箴言3:5-6）
最後，芮妮指，當我們感到困惑時，不要試著想要搞懂這世界上的每件事，反而求主幫助、指引我們要走的路，信靠衪的帶領。
