「你們要安靜，要知道我是上帝。」（詩四十六篇十節直譯）
若要真認識上帝，內心的鎮靜是絕對必須的。
我記得我當初怎樣學習這
課。那時正有一件大禍臨頭，我全身的細胞跳動，所有的血管緊張，事情又需要立即對付；可是四周的環境又不容我移動絲毫。
因著內心的紛亂，我的身體好像要四分五裂了；但是忽然一個微小的聲音在靈的深處向我説：「你要安靜，要知道我是上帝。」這句話真帶著能力。於是我集合全身各部，壓制我的靈，使他們鎮靜下來。
我把我的急難交給上帝，仰望等候祂；我覺得真有股力量從鎮靜中出來應付難處。結果事情平安過去，我自己在祂裏面得了安息。這是我最寶貴的經歷，因為從此我更認識了上帝。－－司密斯 (H.W.Smith)
這種不動並不是懶惰，乃是從戰驚產生的一種活的鎮靜。
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