香港教牧精神健康調查:女性焦慮高於男性

香港忠僕事奉中心與香港樹仁大學發佈教牧人員精神健康調查,發現女性在抑鬱、焦慮、壓力和倦怠方面明顯比男性高,年輕牧者靈性幸福感相對其他年齡羣體較低,曾偉洪教授建議教會檢視和分配工作量協助平衡生活。研究團隊向本報表示,現時華人教會關注精神健康意識已提升。

香港樹仁大學社會工作學系助理教授曾偉洪在11月25日發佈會上指出,該項調查旨在瞭解香港教牧人員和基督教機構領導的精神健康狀況、靈性健康、倦怠程度以及應對方法,並提出改善方法。

調查於8至10月以網上形式進行,收回170份有效問卷,對象為教牧、機構管理人員或領袖。男女比例約為五比四,年齡層主要集中在51至60歲之間,部分是年輕牧者。在職年期方面,近一半的受訪者在教會服侍一至五年,六成在小型教會工作。

女性焦慮高於男性 年輕牧者靈性幸福感較低

結果顯示,受訪者在抑鬱、焦慮和壓力方面都屬於正常範圍,男女在抑鬱程度方面相近,但女性在焦慮和壓力方面較男性更高,不過接近輕度範圍;倦怠程度則屬於中度。

年齡方面,18至40歲的年輕牧者在抑鬱、焦慮和壓力相對其他年齡羣體較高,總體而言,工作年期與倦怠沒有直接關係。

在靈性安息方面,受訪者表現出較高的靈性幸福感,但18至40歲的年輕牧者相對其他年齡羣體較低。

至於應對方法,男性傾向於使用積極的應對策略,而女性傾向於逃避。然而,在宗教應對方法,面對壓力時女性更傾向於以積極的宗教方法應對。

香港樹仁大學社會工作學系助理教授曾偉洪表示,逃避越多,倦怠感越強。越消極的宗教應對方式例如覺得上帝在懲罰自己,越會感到倦怠。他建議教會長執關心教牧的身心靈健康之餘,要檢視和分配工作量協助平衡生活,並安排退修活動加強牧者的靈性安息。同時,他鼓勵神學院增設教牧人員的輔導服務或求助熱線。

華人教會關注精神健康意識提升

研究團隊接受本報專訪時表示,神學院目前增加了很多輔導科的課程,並提供渠道讓事奉人員疏導情緒。

建道神學院客席講師、臨牀心理學家羅澤全表示:「神學院開辦了更多心理健康的課程、講座、工作坊,涵蓋了情緒問題、自殺等方面的內容,教會對此表示歡迎。」

目前,華人教會越來越關注精神健康,雖然每間教會對此接受程度和概念不同,但相對以前已行多了一步。近年的社會事件、疫情引發人的心理危機,大家都知道不可逃避問題了。

臨牀心理學家、忠僕事奉中心巴拿巴學院基督徒輔導科客席講師黃志明補充:「巴拿巴學院和神學院的輔導課程起了預防作用,為教牧預先裝備,以及輔導過程時增加自我的認知。」他提議心理學家和教牧人員更多合作,透露以往在醫院工作他也關心院牧。

對於面對壓力時,是否適宜以疊加壓力的手段來應對?黃志明認為不適合,因為每個事奉人員的心理質素、接受壓力能力不同,重申表示需要有渠道疏導教牧的情緒。

香港忠僕事奉中心11月25日舉辦第六屆心靈健康研討會,主題:「心理健康和治療與靈性的重聚」,並發佈基督教研究調查報告。研討會實體及線上同步進行,約200多人參與。

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