「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裏向你們所定的旨意。」（帖前5:16-18）

可見，喜樂是神給我們定的一個旨意，但是作為生命得著救贖的基督徒，我們的生活是否每天都喜樂呢？是否單單因著神的救恩而喜樂呢？

坦承說，我們的生活時常會有沮喪，喜樂不起來。美國電視佈道家喬伊斯·梅爾（Joyce Meyer）認為，是生活的複雜偷走了我們的喜樂，製造出沮喪。她稱，生活不應該是複雜的。耶穌把他的生命給了我們，所以我們可以喜樂、不復雜、不沮喪的生活。

要做的事情很多，如果去想的話，生活會變得很複雜，因此要享受生活會變得很難。梅爾認為簡單就是避免複雜的關鍵字。

梅爾給「簡單」下了定義：不復雜難懂，真誠。並列出三種簡單生活的方法：

1、真誠的禱告是簡單的禱告

為所有事情簡單地禱告，真誠的禱告，不是用雄辯的、不真心的方式。為一天的道路禱告，尋求神的幫助並請求他參與我們正在做的一切。

2、我必須改變我的方法

簡化生活需要改變自己的生活方法。為辨別力禱告，辨別你需要處理什麼，需要捨棄什麼。梅爾通過生活的例子說出她因常常每一件事都想參與，而讓自己的生活變得很複雜。

學習如何決定什麼是真正需要去處理的，如何放下其餘的。她說：「現在我給了神機會去處理事情。」

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3、把雜亂移開

梅爾稱人們沮喪的其中一個原因是：他們到處看到成堆的東西。她認為環境對人的影響是超乎我們能意識到的。

因此，保持周圍環境整潔亦很重要。她告訴我們清除雜亂的方法：禱告神，賜我們勇氣扔掉不需要的東西或神要我們放棄的東西。