林書豪在飛赴台灣前接受火箭官網的專訪，在總結暑期訓練成果的同時，也對新賽季的展望暢所欲言，其中有很多球迷感興趣的與魔獸哈沃德打擋拆看法，最後也對台灣與大陸之行充滿期待。

以下是專訪內容：

記：火箭官網記者

林：林書豪

暑期的訓練計劃

記：與去年的休賽季相比，你感覺這個暑期有何不同？

林：去年夏天，我主要以恢復身體為主；而今年夏天，我的身體狀況非常好，這使得我每天都能進行不同的訓練項目，並且保持足夠的專注度，任何事情都在按照計劃進行。此外，我們球隊的實力得到了提升。

記：既然說到訓練，你的重心主要放在哪一塊？我猜投籃會是主要的一方面。

林：沒錯，我確實重點訓練了投籃和左手的能力，希望新賽期我在這兩項上能做得更出色。我還想說另一個重要的訓練，那就是姿勢訓練。或陶o看上去不值一提，但對我來說卻至關重要，過去我因為動作不規範導致移動速度要慢一些，經過訓練之後，我在防守端有了更大的提升。姿勢訓練是一個很基礎但很困難的事，改掉從孩提時代就積累下來的習慣並不容易，因為我現在已經24了。

記：休賽季剛開始時，我記得你曾說過，將會在這個夏天好好鍛煉下自己的精神韌性，如今這方面有什麼進步嗎？

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林：我認為這更多的來源於訓練中的心態。比如說，當你第一球沒有投中時，或者運球出現了失誤，你的第一反應是什麼？正確的心態是——我的下一次嘗試肯定會成央I如此你的自信心就不會減弱，精神意志會變得更強，你任何時候都不能自我懷疑。

記：精神意志是個看不見摸不著的東西，你是否能感覺到自己在這方面的進步？或者是要等新賽季開始後，通過實戰才能檢驗出是否有提升？

林：這方面的進步是能感受和觀察到的。球場上的每個細節，你都能體會到其中的變化。我每天都在積極訓練，我能感受到在多個環節上的變化，意識到自己越來越好。但效果究竟如何，這還是得等實戰來驗證。

檢討季后賽

記：在今年季后賽首輪，你不幸受傷。近四個月過去之後，你如何看待那次經歷？

林：這肯定不是我之前所預料到的，我在訓練的時候會時刻以這個系列賽警醒自己。作為一名球員，特別是控衛，因傷無法出場比賽是最糟糕的感受之一。整個休賽期，我都在試圖通過不斷的訓練來確保今後不會再出現這樣的感受。

記：看過你們在洛杉磯訓練的人都說你變得更加強壯、速度更快了。事實是這樣嗎？

林：這真的很難回答。因為我的注意力會全部放在如何讓自己變得更好。我相信有付出就會有回報。不管某一次的訓練效果是好還是壞，我都付出了足夠的時間和汗水。因此我對於勝利的衡量標準並不完全取決於自己在那些訓練中的表現。

記：現在聯盟裡有很多優秀的控球後衛，你如何看待自己所處的位置？

林：雖然這是一個很好的問題，但現在我確實還沒有想得那麼遠，因為你永遠不知道未來會發生什麼。有些人會受傷，而有些人則會被交易，所以現實情況和你所想的可能完全不同。

這個聯盟裡確實擁有不少偉大的控衛，但是這些年來我所學到的就是不斷地努力訓練，因為其它事情都是你所無法掌控的。比如說：當初我能想到自己將會在與德隆-威廉姆斯交手的那場比賽中突然爆發嗎？我當然不會想到。雖然這並不在我的計劃之內，但也說明了我每天付出的努力得到了回報，而這才是我能控制的。

與魔獸的擋拆充滿期待

記：這是一個擋拆的聯盟。當你在新賽季和魔獸一起打擋拆時，你將如何分析對手的防守？

林：首先，我會密切觀察對方陣中防守魔獸的那名大個子。如果他不出來防守，那麼我就根本不用擔心；其次，了解不同對手的防守特點也很重要。如果對手是邁阿密熱火隊，或者我得盡可能地少運球，或者直接把球交給大個子，或者傳給其他隊友，總之速度得快；如果對手是馬刺隊，那麼我就必須保持足夠的耐心。可以預見到的是，魔獸的存在將會影響和改變對手在擋拆過程中對我的防守策略，這讓我們兩個的組合非常有威脅。

記：你在打擋拆的過程中最害怕誰的防守？

林：如果從單個球員的角度來說，泰森-錢德勒[微博]是一個很出色的防守球員，他可以防守各種擋拆戰術；如果從球隊的角度來說，馬刺在防守擋拆的時候絕不會讓你輕易獲得突破上籃的機會。因此這在很大程度上取決於對方的大個子是誰，他的移動能力怎樣以及他的手部防守動作是什麼。有些大個子在防擋拆的時候會顯得漫不經心，這點我很容易就能看出來。但是這種情況一定不會發生在蒂姆-鄧肯身上。

記：最後談一下即將開始的亞洲之行吧！

林：非常期待！這次的行程會安排得比較緊密，除了參加廣告拍攝和商業活動之外，我還會舉辦一個兒童籃球訓練營以及做一些傳福音與慈善方面的工作。