手機不離身是都市人的普遍現象，過分沉迷網絡世界卻導致人際關係疏離，香港基督少年軍、基甸少年軍訓學校和明光社一如既往於今年1月19日至20日發起「全城褪網運動」並舉辦「百人家庭褪網大露營暨褪網遠足大行動」，地點在大埔大尾督主壩（船灣淡水湖），參加者當日關掉手機網絡裝置，與家人享受兩日一夜褪網野外生活。
五成多學生每天上網多於5小時
香港兒科醫學會和香港兒科基金於去年5月至6月進行調查，訪問2,045位青少年（424名小學生；1,621名中學生），發現56%青少年每天上網超過5小時，32%在課餘和休息時間上網超過9小時以上。
至於上網原因為盡快回覆訊息（64%）、已成習慣（54%）、擔心錯過聯絡或資訊（34%）；另有65%小學生和69%中學生因經常在綫而感到疲累。
上網目的主要為尋求支持、安慰、鼓勵或協助佔67%；而在網絡曾受欺凌的，小學生佔29%、中學生佔51%。
該機構表示，「社交媒體佔據青少年的課餘和休息時間，亦令年青人只有『綫上』生活，沒有『綫下』生活感到疲累。」並建議「家長應以身作則，個人不要沉迷上網，亦要與子女達成共識如何分配時間使用社交媒體。」
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褪網換真實的人際交流
明光社於其網站指出，自2015年開始舉行全城褪網運動，目的為現今的都市人有「真實的交流」，因社交網絡的關係不能取代真實面對面的共處和交流；能夠「健康上網」即健康使用互聯網和社交網絡不致依賴和沉溺；而且可以「享受生活」放下智能手機的空間享受褪網生活的好處。
至於今年的「全城褪網運動」，明光社舉辦更多與運動和親子有關的褪網活動，期望參加者可以有更多與家人一起做運動、溝通和相處的時間。
明光社指出，今年舉辦的百人家庭褪網大露營，除了包括遠足晚間有野外煮食及營火會的時間。翌日有遠足活動，參加者一家可邊褪網邊行山，欣賞大自然風光與家人更多溝通的時間加深聯繫，既做運動又能遠離手機即時通訊的束縛，專心與自己想見的人，度過快樂的一天。
褪網運動的籌委皆期望，未來可透過連串活動讓家長享受與子女一起運動和褪網的樂趣，同時亦鼓勵家長與子女溝通時放下手機，享受面對面的溝通分享，經歷上網有時褪網有時的樂趣，以致人們能健康和正面地使用科技。
明光社通識教育及流行文化項目主任歐陽家和形容，參與每年的全城褪網運動能讓他與家人面對面相處建立緊密的親子關係。
全城褪網運動發言人於上屆活動中表示，青少年要在成長階段便學習能放能放地使用網絡，過程雖然不容易但若然身邊有家長陪伴，加以鼓勵成功未嘗不可。成年人亦需以身作則減少不必要的網絡使用，重拾人與人之間面對面的溝通與聯繫。
明光社推動的「全城褪網運動」自2015年開始，目的是利用褪網騰空的時間與親朋好友相聚，從網上世界走到現實世界，面對面分享和溝通，一起在褪網運動中經歷「上網有時，褪網有時」的樂趣。
