有调查表明，将近一半的美国成年人，尤其是Z世代，正与毁灭性的孤独作斗争。社交孤立和感觉与他人脱节成为压力的主要来源。孤独感已成为一种重大的健康危害，成为造成心脏病、癌症和其他死亡的重要因素。
今年五月份全球健康服务公司（Global Health Service Company）曾和专业市场调研公司Ipsos合作，调研表明，孤独对我们的健康的危害就像每天吸15支烟一样。
这项对2万多名18岁以上的美国人进行的调研显示，大多数成年人被认为是孤独的。以下是一些据调查综合的数据：
46% 感到孤独
47% 感觉被冷落、孤立
43% 觉得自己与人的关系是毫无意义的
43% 与他人隔绝
20% 很少或从不感觉到与人亲近
18% 觉得没有一个人可以交流
53% 每天与他人进行有意义的交流
调查亦发现，Z世代，也就是18-22岁的成人是最孤独的一代。
那么，作为Z世代的你，或者作为Z世代父母的你们，有什么途径和方法能够建立和谐的人际关系、战胜孤独呢？
密歇根大学上月发表的另一项独立调查表明，孤独的人可以用与神建立关系来替代他们在人际关系中所缺少的东西。
"对于与社会脱节的人来说，与上帝的亲密关系能成为一种替代，可以补偿人际关系缺失。"领衔研究人员托德·陈（Todd Chan）解释说。
陈和他的团队共分析了19,775名受访者，让他们描述自己的人生目标、孤独程度、友谊质量和宗教信仰。
研究人员发现，那些视上帝为朋友的人，生活会多一些目的。
研究报告的共同撰写者之一、心理学研究生尼古拉斯·米沙拉克（Nicholas Michalak）说："我们的研究表明，如果两个人的孤独感系数差不多，那么与上帝关系更紧密的人就会对生活更有目标感。"
然而，陈的团队说，除了建立和上帝的亲密关系之外，人际关系仍然是很重要的。
研究报告共同撰写者之一奥斯卡·伊芭拉（Oscar Ybarra）指出，"良好的人际关系仍然是人生目标基本的和持久的源泉。"
这项新研究结论与耶稣在约翰福音十五章15节对门徒所说的话是一致的，"我不再称你们为仆人，因为仆人不知道主人的事。我称你们为朋友，是因我从我父所受的教训，叫你们认识我。"
