轉眼間已進入美國NBA職籃第六個球季的林書豪，近日參與白宮對抗種族歧視、霸凌的計劃Act To Change。身為在美國土生土長的亞裔，他過去也有被歧視、霸凌的經驗。他坦誠的分享自己的掙扎來鼓勵其他人。
林書豪自小喜愛打籃球--傳統上是一個黑人和白人較有優勢的運動項目，他因此而被白眼和嘲笑。在一段10月中旬發布的影片中，他分享道：「對我來説，身為美籍亞裔又要打籃球有時候是蠻困難的。有人會取笑我，對我説：『噢，你是姚明嗎？』」
「那已不算是很糟糕，有的人甚至對我説『你是中國進口』或者『回去中國吧』或者『你的眼睛可以看到記分牌嗎？』，有時候會來到不可理喻的地步。」
雖然林書豪向來是個比較温文的人，但他也有一次把負面情緒爆發出來。
「我記得有一次我真的很難過，有點失控了，然後就直接駁回去。球賽結束之後，我的教練告訴我：『Jeremy，人家説你的時候是要跟你玩心理戰。説實話，最好的做法是把負能量化成正能量，用來激勵自己。千萬不要以怒氣回應。』」
林書豪分享了從霸凌所學到的功課，鼓勵大家擁抱他們的獨特之處。
「我學習到的功課是，很多霸凌者通常是因為自卑才去欺凌他人。不要讓別人告訴你是誰，或者你能做或不能做什麼。」林書豪説，「必要去看清自己的內心，要對自己有信心，相信自己，明白自己的獨特之處。每個人都有不同的、非常酷的特長和才幹。」
對於林書豪來説，經歷過霸凌的人會變得更加堅強。
「常常保持樂觀，希望有一天你回頭看這些經歷的時候，你會發覺『嘿，我被霸凌的經驗只讓我變得更堅強』。」他説，「如果我有什麼可以分享給你們的就是：怪異是OK的，但被霸凌卻不OK。讓我們一起來停止霸凌。」
白宮的Act To Change運動希望為受到種族歧視或霸凌的亞裔及太平洋島裔人士提供支援，並呼籲民眾扭轉霸凌現象。其官網上有許多亞裔及太平洋島裔的著名運動員、藝人及演員的見證影片。
另外，林書豪近日亦受奧巴馬邀請，參與名為My Brother's Keeper的青少年計劃。該項計劃的目的是要幫助生活艱難的青少年們走在正軌，支持他們努力思考未來、脱離窘境。日前林書豪在推特上寫下，「體育教會我不屈不撓」並戴上寫著「無懼」的帽子拍照。
