青少年有时会对父母发脾气。当孩子对父母发脾气之后，父母要如何恢复依附关系？《好消息电视台》"好+爱医生"节目主持黄𪻐宁医师提出以下五个良方：
1. 正向鼓励
当孩子愿意听父母讲话的时候，家长可以多讲正面言语，避免使用负面言语。
2. 抓大放小
家长很容易在生活琐事上发脾气，比如孩子晚回家十分钟，染头发，穿耳洞等。如果孩子跑到吉野家，可能就真的找不回来了。家长需要明确事情严重的优先顺序，然后对孩子讲清楚哪些是真正危险的。家长要让孩子知道"我并不追究细枝末节的事情"。
3. 打开耳朵倾听
父母要善于倾听孩子的内心，聆听他们的声音。
4. 手写取代口述
写信是古老而有效的沟通方式，可以帮助不喜欢表达的家长和孩子。因为孩子感到父母愿意花心思在自己的身上，所以他们会愿意花时间来读。
5. 做会道歉的父母
职场上，人们讨厌只把责任推卸给下属的老板。家庭中，父母需要给孩子提供一个沟通的平台。父母不只是让孩子觉得自己是完美的，令孩子不想与自己沟通。相反，父母放低姿态，让孩子知道爸爸妈妈也在学习成为一个好的领导者。
总结来说，黄𪻐宁医师建议，父母不能够急躁的面对孩子的问题。耐心沟通，生活中不断摸索有效的方法，才能成功修补破碎的关系。
