現今社會婚姻關係失範，一不留神，婚外情可能不請自來，令人防不勝防。基督教婚姻關係輔導上富有經驗的蔡佩芬發文指，不少人一廂情願自以為婚外情只會發生在那些「婚姻有問題」或「婚姻不幸福」的人身上，但其實婚外情亦可能出現在看來正常的夫妻關係裡。
婚姻專家範佩姬（Peggy Vaughan）在她的書《一夫一妻的奧秘》（The Monogamy Myth）估計有六成丈夫和四成妻子會產生婚外情，就是説單方或雙方「出軌」的機率可能達80%之高！
婚姻出如已出現婚外情陰影，或正面對風暴的人怎麼辦呢﹖蔡佩芬引曾面對丈夫外遇問題、《生命中最好的禮物：我先生的外遇》的作者Anne Bercht向有婚外情的夫妻的進言，提出一些方向和辦法如何挽救原本美好的婚姻。
坦誠被其他異性吸引
除了自我反省、坦誠溝通、互相傾聽等「老掉牙」的建議外，他亦提出一些較特別的方法，包括建議出軌的一方向另一半坦承其他異性的吸引力。
什麼﹖向另一半承認被其他異性吸引﹖不，這個建議聽來相當「吊詭」，但蔡佩芬解釋道，外遇都不會光明正大，「偷偷摸摸」就像植物需要陽光和水一樣，向另一半坦誠正正是將黑暗的情感「曝光」，令外遇「消失」。她説：「若丈夫誠實告知妻子，自己在工作上被某一女同事吸引，這個時候妻子如果能夠不發火，反倒心平氣和的和先生探討原因，也做些調整。夫妻間不僅能夠無話不談，更能共同化解可能發生的外遇危機。」
和丈夫一起運動
另一個建議是「與丈夫一起運動」。這個建議似乎與解決婚外情毫不相干，原來是有根據。安伯特提到，在丈夫有外遇的前一個月，他們曾一起健身。當時丈夫要求她一起甪舉重，但她因更愛跑步機而拒絕了，不久後丈夫就陷入外遇裡。
這又和婚外情有什麼關係呢﹖蔡佩芬解釋，安伯特犯下一個錯誤，是她沒有意識到丈夫喜歡妻子陪伴一起運動的渴望。原來運動夥伴亦是男性的需要之一，更在《他的需要，她的需要》(is Needs, Her Needs)一書排行美滿婚姻要求的首五名之內！
一起享受人生
如果婚姻出現第三者，你們需要的不是互相指責，反而是一起尋找生活的樂趣。蔡佩芬表示面對中年危機的夫妻特別容易面對外遇，因為上有老父母，下有青少年孩子，經濟壓力特大。生活只有工作、工作、工作時，很容易感到枯燥而渴求刺激，因此當有婚外情的危機時，一起放鬆一下，尋找共同的樂趣吧！
