台灣藝人寇乃馨上大陸綜藝節目《我是演說家》，以《別對你愛的人飆狠話》為題目演講。她分享了在遇上「更好的自己」以前先遇見了自己的「不夠好」，在公眾面前懺悔了自己如何用口傷害最愛的人，並語寄大家不要去講會讓自己後悔一輩子的話。
寇乃馨每次演講都圍繞著「愛」的主題，讓大家對愛有更深入的感受，甚至不惜自己的戀愛或婚姻經歷作反面教材，活脫脫在作作愛的見證。
她說，在遇到更好的自己以前，會兒遇見自己的不夠好，然後經歷一些成長之後才會遇見更好的自己。
她說：「如果說，說話是我的工作，我必須要承認，更多時候說話是我的武器。而且我用這武器傷人無數。」
她說自己一生最愛兩個男人，一個是她爸爸，一個是丈夫黃國倫，但她說過的最狠毒的話都是用來「對付」這兩個男人。
跟父親說狠話的一次是為了黃國倫。她與黃國倫交往時遭父親反對，因父親覺得他長得不帥、不年輕，更離過婚，有一個孩子，反對女兒跟她結婚。為這事父女爭吵無數，一次電話中二人吵得極其火爆，父親就說：「寇乃馨，我跟你講，如果你真的要跟黃國倫交往，我就不認你這個女兒！」當時寇乃馨用冷冷的語調狠狠地回了一句：「好啊，哪你覺得什麼時候開始比較好﹖是你要告訴家人、還是我來轉告家人﹖」結果把父親氣得差點要進醫院。
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說到丈夫黃國倫，寇乃馨說，傷害丈夫最深的就是她本人。二人性格都很強，所以常常吵架，誰都不讓誰。
一次寇乃馨決定要用最狠毒的話來「打敗」他，就說：「黃國倫，你憑哪一點配得上我寇乃聲啊﹖你知不知道你離過婚，你是二手貨，你配不上我。」黃國倫沒有回嘴，但轉身就默默地收拾行李，離了家三天。他拉著行李在家門口拋下一句話：「乃馨，有些話是不能出口的你知道嗎﹖」三天後黃國倫回來了，寇乃馨抱著他哭慘了。
她說：「越會說話的人越容易用你的言語去傷人。」又說，有個媽媽因孩子不唸書生氣說了狠話，第二天孩子就跳樓了。她問在場觀眾說：「有沒有向很愛的人說過：我要跟你分手！配不上我！你滾！我問你，如果他真的走了，如果他真的被車撞死了，你不難過嗎﹖」
寇乃馨又說到，並不是每句說出去的狠話都能來得及道歉和補救，因此她決定改正自己憤怒的情緒和語言暴力：「我們生氣時可以哭可以鬧，可以吶喊可以摔東西，給自己一個深呼吸和三秒鐘的考慮，但我們不要說出那一句我們會後悔一輩子的話。因為我們一次逞口舌之快，我們永遠不知道它會不會成為我們一輩子的遺憾。」
她鼓勵大家在憤怒時控制自己的言語，讓語言療別人的傷痛而不是造成更多傷痕，用語言讓所愛的人得到鼓勵而不是讓他去死。又說希望大家可以「遇上更好的自己」，並讓所愛的人都可以變得更好。
作為基督徒的寇乃馨，這番演講更像是生命成長及信仰見證。不少現場觀眾感動，頻頻拭淚。
