愛家的女人都對家裏的環境衛生一絲不苟，除了每週定期清掃房間，每天還要抽出時間擦地、抹桌、洗洗涮涮。可就這樣忙碌，有時還是會發現回家後呼吸到的第一口空氣中有股怪怪的味道，給飲水機換水時感覺水桶口粘乎乎，甚至洗衣機洗出的衣服也不如期望得那麽乾淨……是心理作用還是……

你的直覺沒有錯——我們的家不像表面看起來那樣乾淨！它還存在著很多衛生死角。

健康專家提示我們：像地漏、電話聽筒、飲水機、冰箱等細小部位，是最容易被細菌攻佔的角落，在掃除中也常常被忽視。現在就跟隨我們一起動手徹底清理家健康的死角吧！

1、拖鞋

空氣中不好的味道，可能來自拖鞋！拖鞋經常與腳親密接觸，最容易成爲細菌滋生繁殖的「溫牀」，還可能導致腳臭和腳氣等問題。

建議：每個人要有專用的拖鞋，同時準備客用拖鞋或鞋套，防止交叉感染。另外，每週晾曬拖鞋，用陽光中的紫外線殺死病菌。棉製拖鞋可以放在洗衣袋裏，用洗衣機清洗。塑料拖鞋應每週用消毒液浸泡、清潔一次。

2、空調

你是否只在每年空調開始使用或是結束使用時才進行清洗? 空調的吸塵網上很容易吸附大量灰塵、螨蟲、花粉和黴菌，這樣的空調吹出的風裏就會有很多細菌，危害家人的健康，所以在使用期間也要進行清洗。

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建議：在使用高峰期，應該每月清洗空調內部的防塵網，收集冷凝水的容器也要定期消毒。長期停用空調，最好套上保護套來防灰，使用前清理後再用。拆下的防塵網可從反面用水沖洗，也可以用軟毛刷從反面輕輕刷去附著的灰塵。如果覺得這活兒技術含量較高，可以請廠家維修人員來幫忙。

3、被褥、枕頭、沙發及靠墊

根據生理實驗的驗證，每天睡眠時人體都會排出大量的汗，汗液留在被褥裏，就會給病原體創造良好的生存環境，長此以往對身體不利。

建議：每天起牀後最好把被子翻過來，晾一晾，而不要急於疊起被子。每週換洗牀單、枕巾和被套。盡量不要把經常在外面看或者使用的書、手機、筆記本電腦等 物品拿上牀，更不要讓寵物上牀。至少每月一次在太陽下晾曬被褥、枕芯和靠墊，這樣能直接把微生物殺死，並且沒有任何化學污染。

4、牙刷、漱口杯、毛巾

在濕熱環境中，只需一個月，牙刷上就會繁殖大量的致病細菌，如白色鏈球菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細菌通過口腔能直接侵入人體消化系統和呼吸道，可能引發腸炎和肺炎感染等問題。同樣的，如果漱口杯、毛巾總是潮濕的，也會成爲病菌的溫牀。

建議：每次使用後，將這些個人衛生用品洗乾淨，最好能進行「日光浴」消毒（比如放在有陽光的窗台上）。另外，除了每月應更換牙刷和毛巾，刷牙前，最好用開水燙一下牙刷和口杯，口杯應每週用消毒液浸泡殺菌一次，毛巾則可以定期煮沸消毒。有沙眼的人，更要定期用消毒液清洗毛巾，並且不要與他人混用。

5、淋浴噴頭、浴簾

有時你會發現淋浴器噴頭和浴簾上爬了些粘乎乎的東西，這其實是黴菌。牠們最喜愛浴室潮濕的空氣和黑暗的環境，並嚮空氣中散發孢子，引起眼睛癢、喉嚨痛和鼻腔充血等類似流感的症狀。

建議：每次淋浴時都要打開排風機，以減少浴室內的濕度；發現黴菌要及時用消毒劑浸泡殺死。淋浴噴頭水流量變小時，可以用白醋浸泡，清除水垢以後，水流更暢快，可以減少黴菌的産生。

6、地漏

整天處在潮濕陰暗的環境中，地漏週圍最容易孳生細菌。再加上地漏本身結構有問題，就會使房間中充斥腥臭的氣味。

建議：每週用高濃度消毒液沖洗地漏，再加適量消毒液作爲水封，就可以消除地漏返味兒的現象。

7、洗衣機

洗衣機是主婦的好幫手，但它本身也是微生物污染重災區。常見的皮膚病真菌，還有病毒性肝炎、傷寒、痢疾、滴蟲等病菌、病毒，都可能通過衣物而引發感染。

建議：如果家中有傳染病人，最好用60度以上的熱水洗滌。如用低溫水，需加入衣物除菌劑，並增加浸泡時間。另外，應每月給洗衣機來一次「大清洗」：在無衣物的情況下，加滿40度水和專用冰箱除垢劑（各大超市都有售），至少浸泡半小時，啓動洗衣程序清洗，最後再用清水清洗一遍即可。

8、切菜板

擱置生食後，細菌會在這些地方停留並繁衍生息。當你又在上面放其他直接食用的食物，細菌便可能借此機會進入人體，引發疾病。

建議：生食和熟食分別使用專門的容器和菜板，並且別將牠們搞混。每次使用後應刷洗乾淨，控乾水分，通風處存放。另外，熟食板使用前最好用熱水燙洗，90%以上的細菌會被溫度超過80 度的熱水消滅。

9、電冰箱

你有多久沒有清洗冰箱了? 要知道冰箱並非保險箱，特別是如果放在冰箱裏的食物壞掉後更會污染到冰箱本身，再傳到冰箱內的其他食物上，造成二次污染。

建議：定期清洗冰箱內部，一般三個月左右停電清洗一次。清洗內容包括化霜除冰，並將冰箱內擦拭幹淨。例如用酒精浸過的乾布清洗擦拭密冰箱封條，還可以用蘸了啤酒的毛巾擰乾後擦拭冰箱裏面的表層，不但能消毒殺菌，還可使冰箱乾淨清爽。

10、手機、電話聽筒、遙控器、電源開關、門把手、鼠標、鍵盤和鑰匙串

這些是我們的手經常光顧的地方，手上的油污和細菌也喜歡沾染牠們。因此，牠們也是傳播病菌的媒。牠們都可以定期用酒精棉球擦拭消毒。

建議：改掉邊吃食物，邊打電話或操作電腦的壞習慣。

11、馬桶、水池、浴缸、水龍頭

馬桶內的清洗、消毒，相信大家都不會忘記，但是坐墊、水箱、尤其水箱按鈕卻容易被忽視。可是我們的手和身體肌膚每天都有數次要與牠們密切接觸，不定期清潔，積攢的細菌就會對我們的健康形成隱患。

建議：每週用稀釋的消毒液擦拭馬桶坐墊、水箱按鈕、水池、水龍頭等部位 。

12、飲水機、水杯等水容器

飲水機的內膽、龍頭，和其他裝水容器一樣，都可能被細菌污染，所以要經常清洗。

建議：飲水機最好每月清洗一次，尤其是在夏季。每次消毒時，飲水機的冷熱水嘴都要用消毒液擦拭，內膽及管道系統必須浸泡。另外，一桶水打開後，持續飲用時間不要超過20天，剩下的水最好排掉。每次換桶裝水時，要先把飲水機內膽裏面的水排掉，再換上新水，以免交叉污染。

資料來源：《人民網》