每個人都想過一個喜樂的人生。可是每個人對「喜樂」也有不同的定義，有人認為「人生苦短，及時行樂」，又有人決定「看透凡塵，無欲無求」。矽谷生活河靈糧堂的劉彤牧師日前在生命河基金會的年度籌款晚會上向社區朋友分享了「喜樂人生的秘訣」。

劉彤牧師指出，外在環境的改變不一定為我們帶來喜樂，其實「喜樂」是人生命的操練、一種心境的轉換。他分享了可以達到喜樂人生的四個秘訣。第一是「感恩的心」，擁有一顆感恩的心可以使人的心胸曠闊起來，不再介意眼前的得失成敗。生活中的很多東西，人以為是靠著自己的才幹與能力賺回來的，所以就覺得都是理所當然，但其實若沒有上帝的恩典，人也不可能自己得到的。常去非洲宣教的劉牧師曾親歷第三世界的人的貧瘠，他們什麼都沒有，反觀住在北美的人樣樣都有，所以他提醒大家要為自己所擁有的一切感恩。

另外也要為家人感謝，每天流水式的生活容易讓我們陷入理所當然。就比如說，每天打開櫃子都有乾淨的衣服可穿，其實這都是母親的辛勞。而母親之所以能夠每天不斷地做同樣的家務，就是因為有愛。夫妻之間的關係亦然，很多中年的夫妻不免會埋怨對方「不像從前了」。輔導過很多家庭的劉牧師道出了有智慧的道理，「當然不像從前了，但重要的不是從前如何，神也把現在賜給我們，我們也要為現在來感謝」。

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第二個達到喜樂人生的秘訣是「肯定自我」。一個不看重神給的寶貴的價值的人會常常跟別人比較，常常羨慕別人，這樣的人一定不會喜樂。劉牧師鼓勵大家，神創造每個人都是獨特的，每個人都有自己的才幹和長處。其實所謂的「成」並不是在乎有多少錢，而是在於你有沒有把自己的才幹和長處完全地發揮出來。

第三，劉牧師說「施比受更有福」讓我們享有喜樂的人生，我們要在生命中學習付出。劉牧師以以色列的死海和加利利海為例子講解這個道理。死海和加利利海其實是同出一源，但為什麼加利利海有這麼多的魚群，但死海卻是又咸又臭、沒有任何生物的呢？原因是，死海是有進沒出的內陸海，對比加利利海是有進有出的。生命也是一樣，人不能只是一味接受，更加需要有付出。劉牧師指，多少成的企業家和藝人最後也成為了偉大的慈善家，這就表明了金錢和地位不能帶給人滿足，惟有施捨的時候，人才會找到自己生命的價值和意義。當我們把生命分享出去的時候，會發現不但不會有損失，反而有越多的恩典進來。

第四，「要選擇喜樂」。劉牧師叮囑大家千萬不要讓情緒來主導自己的生活。這時代有很多人總是臉上蒙上陰霾，常常把不開心的事情掛在嘴邊，於是令人際關係大打折扣，倒霉的事情往往也一件一件發生在這種人身上。劉牧師引用聖經裡面的大衛為榜樣，說明「喜樂是可以選擇的」。大衛的心中有憂悶的時候，他就對自己的心說話：「我的心哪、你為何憂悶、為何在我裡面煩躁，應當仰望神。」（詩篇42：11），但他卻沒有只是隨著自己的心憂悶起來。而且聖經雅各書3：10-11也有話說「頌讚和咒詛從一個口裡出來、我的弟兄們、這是不應當的。泉源從一個眼裡能發出甜苦兩樣的水麼」，當我們口中充滿了埋怨的話，我們就說不出讚美的話了。由此可見，喜樂是可以選擇的。

劉牧師指出，喜樂先是從心開始，然後口中也充滿讚美。當一個人心中有喜樂，工作就自然會順利，人際關係也會好了。最後，劉牧師鼓勵社區朋友參與基金會的服務，越付出會越喜樂，越來越看見生命的價值和意義，越來越得到神更多的恩典。