親愛的曉君：
我今年廿二歲，是大專學生。因男友懷疑我不忠而結束我們兩年的感情。我很傷心，分手次日飲水銀想慢性自殺，後來知道每日飲一點不能致命才放棄，可仍不放棄求死念頭。
分手的原因是我與前男友見面，卻騙他說沒見。我知道這是不對，但那時想，等弟弟的事解決再告訴他，請他原諒。我弟向財務公司借了二萬港幣給女友，因逾期不還而遭財務公司頻頻來電追討，他卻置之不理。有一晚，財務公司又打電話來家，由我接聽，對方講了很難聽的話。我生氣怎麼有這樣的弟弟，大家都努力工作，想把家庭的狀況改善，他卻這樣。當時，我坐在電腦前，忽然那所謂的第三者用MSN邀我去看電影，我答應過男友不再見他，但那時心情太差，想出去散心。
我跟男友談戀愛前，曾與這人交往。後來男友在我的電郵中看到我從前的情信，說我有後備情人，會像他的前妻那樣離開他。現在他說，我們之間的信任已破產，因那人在MSN中稱呼我 honey，想必關係親密云云。其實我已一年多沒見那人，那次只因為心情不好才應約。
曉君，我的人生很灰暗，八歲時曾吊頸自殺，被表哥發現，那時寄居在舅舅家，以為媽媽不要我。十歲再吞藥自殺，因食藥過量，不斷嘔吐，頭痛得要命，天旋地轉，才停止求死。十九歲喜歡那些高大英俊的男士，但男友的出現改變了我的心態，頭腦漸清醒，人開始踏實起來。知道自己愛的就是男友那份坦誠、為人正直。 他也很愛我。
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分手三星期，沒人時老是流泪。沒有他我不想活了。我現在還活著只希望把人壽保險金留給家人，多少盡點孝心。我想，我能熬一年吧！
曉君，我真的很想死。男友說，如果我死了，他會內疚一輩子。可他不信任我，我真很心痛。騙他只是怕他擔心；為甚麼他不信我呢？面前只有兩條路：信天主教，若能被天主選召，就做修女；要不就只能等死。男友說我做不成修女，應做好我自己，讓他知道他的決定是錯的。可他又說，我可跟另一個男人組織幸福家庭，讓他後悔。他是怕我自殺才這樣說嗎？他老看我的日記，看了又看，他還愛我嗎？但他說恨我。他會回到我身邊嗎？離過婚的男人會選擇做錯誤的決定而不信他心愛的人嗎？期待你的回覆。
～傷心的Ｊ
親愛傷心的Ｊ：
收到來信。不知道妳有沒有想過，青年男女戀愛失敗，傷心欲絕，本是人之常情，也是成長當中的一個過程？一般來說，再過一段日子，傷口──像我們身上的傷口一樣，會逐漸癒合。從失敗和反思當中，妳會學到與人相處的道理。隨著年齡和心理的成熟，將來就可尋得終身伴侶。
妳的問題是，妳對失戀的反應太強烈、太極端，並且處理的方法太危險。妳說，分手次日就飲水銀想慢性自殺，後來雖然放棄，卻不放棄自殺念頭，而且妳以前曾有數次自殺經驗。按這情況，我建議妳馬上去看心理醫生，接受治療和輔導，學習處理妳的情緒。否則，我恐怕妳一時衝動，失去理智，輕率毀滅自己寶貴的生命。我不願意妳走上這條路。
所以，第一件事，妳要馬上到學校的醫務處，或醫院，或妳所認識的醫生那裡，告訴他們，妳有自殺的傾向和歷史，但是妳不想死，妳希望他們幫助妳。
第二，要改變妳做人處事的態度。過去妳一不如意，就衝動求死，現在要學習怎麼活下去，學習怎麼克服困難。妳不妨想想，假如有一個人常將刀口放在自己脖子上，對人說，要是事情不如理想，他就抹脖子自殺。這樣的人，妳想大家會愛接近他嗎？與他在一起有安全感嗎？能和他建立平等互信的關係嗎？他自己心裡有平安嗎？所以，千萬不要輕易求死。這是不健全的心理。
以下我提出幾個要點供妳參考。我不會一一回答妳的問題，因那些答案並不重要，要緊的是妳了解自己，好好活下去，以後和人相處時，減少對人對己的傷害。
一、為甚麼妳常想到自殺？來信中多次提到自殺、死、活不下去等話。我不知道妳的家庭背景，但想：
1. 妳是個對感情極端重視和專注的人。八歲時，妳以為媽媽不要妳，妳傷心透了，覺得既然連媽媽都不要妳，活下去有甚麼意思呢？妳想不通，想不到媽媽、舅舅的安排背後可能有很多複雜的原因和苦衷，只要稍為忍耐，將來母女便有機會團圓。我想妳那時也可能沒想過，世間除了媽媽的愛外，還有其他親友的愛，還有其他別的值得活下去的原因。是的，這世界很大，我們不應那麼狹窄，將自己的感情和生存目的鎖定在一個人身上，當年是妳媽媽，現在是妳的男友。不，世界不是這麼窄小的。妳當抬起頭來，張開妳的眼睛，環視四周的人。想想，妳今天若為情死，妳媽將多麼傷心，妳的親友將多麼難過。不要把視線與感情都集中在一個人身上，要想想，世上有多少孤苦被遺忘的老人、病人和孤兒需要妳用年輕的生命服務他們。
2. 在妳成長的過程中，必定聽過不少自殺的新聞報導。妳以為這也是一條出路。所以，每遇不如意事，妳感到痛苦，要逃避時，就想到自殺，以為這樣一了百了。其實不是，自殺是絕路，不是出路。世上很多事情其實都能解決，即使不知道怎麼解決，日後也會隨時間過去而漸漸淡化。以妳過去多次自殺不遂的經驗為例，那些事情後來不都成了明日黃花嗎？妳要知道，人生不是坦途，有時有高山，有時有深海；但是創造我們的上帝已給我們智慧能力攀過高山，越過深海。相對來說，自殺就不需運用上帝所賜的資源，自殺不需要解決困難的智慧，不需要活下去的勇氣，不需要克服困難的毅力，不需要等候黎明的忍耐。自殺像一個人要下山，但懶得找路，乾脆跳下懸崖。這不是出路！何況天無絕人之路，主耶穌就是道路、真理、生命。信靠祂，跟從祂，妳就有永生，有盼望，被消滅的將是困難而不是妳。
3. 妳心裡可能有很多負面思想，例如報復性的忿怒。年紀小時，妳不滿意媽媽安排妳到舅舅家居住；現在，妳不滿意男友離開妳。妳想用自殺的方式向他們抗議，控訴他們，讓對方後悔莫及。自殺的人往往錯誤地想：「我自殺後，你便後悔（或愛我）。」「我要死給你看，叫你一生內疚。」「你對我不好，我要死，讓你也不得好死。」這些毀滅生命的決策，往往背負著很多負面情緒和思想。當這些負面的情緒、思想因事而被觸發，毀滅性的決策便也同時被觸發，造成接踵而來的毀滅性行為。
4. 妳覺得自己沒有價值。妳覺得妳的生存價值全繫於一個妳希望得到他愛的人，昔日是妳的媽媽，今天是妳的男友。親愛的傷心人，妳錯了！妳對生命的詮釋徹底錯了。人生的價值不在於找一個人愛妳和給妳價值。
妳有價值，是因為妳的生命是上帝所賜予的。主耶穌曾說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？」（馬太福音十六26）看到嗎？生命比全世界都要緊。何況，上帝愛妳，耶穌基督甚至為妳降世被釘死在十字架上。無論有沒有人愛妳，妳在上帝眼中仍是極寶貴。我舉個例，上帝給妳一億元（妳的生命），這一億元本身就有價值，不必找一個人愛妳才變為有價值。但是，假如妳善用這一億元，善用妳的生命服務人群，妳的生命就發揮更大的價值。所以，我再說，不要把妳的視野和感情縮得那樣狹小，要抬頭仰望賜給妳生命的上帝，不要浪費生命去追求一個人的愛，要用妳的生命去愛廣大有需要的人群。
二、來信中提及妳處事的方法。因弟弟不負責任的行為，影響妳的情緒。妳生氣、傷心、委屈，當那人邀妳看電影，妳就去了──即使答應過男友不再見他。而且不但去了，還騙男友說沒有見過那人。妳說，妳「騙他只是怕他擔心」，「等弟弟的事解決後再告訴男友，請他原諒」。
1. 親愛的傷心人，妳中計了！被魔鬼欺騙了。魔鬼是說謊之人的父，牠騙世人說：「撒謊無所謂。於人無損，白色謊言而已。還是為對方的好處著想呢！」「不撒謊的人是笨蛋。」為甚麼主耶穌教人「是就說是，不是就說不是，若再多說，就是出於那惡者」？因為主耶穌知道，「撒謊」破壞人與人彼此間的信任。被騙的人會失去安全感，會想：「不知道他是否又在騙我？」「不知他從前騙了我多少次？」「不知他哪一句話是真的。」尤其妳的男友，妳說他離過婚，感情曾受創傷，現在發覺妳騙他，當然更沒安全感，更怕以後受騙了。無論妳怎麼解釋，他已感覺自己被騙，無法再相信妳的話。真的，現在只好靠事實證明妳已痛改前非，以後誠誠實實待人，不再撒謊。聖經上說：「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明，在你一切所行的事上，都要認定祂，祂必指引你的路。不要自以為有智慧；要敬畏耶和華，遠離惡事。」（箴言三5至7）願妳經一事長一智，以後不倚靠自己及世人所謂的「聰明」，要走在上帝的真道上。
2. 其次，妳因心情不好，就見不該見的人，做不該做的事，破壞了信用。妳想，人生會有多少挫折？如果妳因為心情不好，就做不該做的事，就不守信用，那麼妳的男友以後還能信任妳嗎？和妳交往時能不提心吊膽，恐怕妳又不守信嗎？妳又信得過自己以後不再重蹈覆轍嗎？親愛的傷心人，做人要學習分辨是非，知道甚麼事該做和不該做。要能自約，不該做的事，無論心情好壞，都不要做。每逢做事前，應先想後果，還要多想幾步，不要只顧眼前，不要想做就做。否則，妳會給自己和身旁的人增添很多苦惱。
3. 妳覺得妳的人生是被動的。正如妳說：「面前只有兩條路：信天主教，若能被天主選召，就做修女；要不就只能等死。」「離婚後的男人真的寧願選擇做錯決定而不肯去嘗試相信他愛的人嗎？」妳好像對上帝說：「如果袮不選擇我做修女，我就在這裡等死。」又像對男友說：「你應該愛我，信任我；要不然，你就錯了。」這是何等錯誤並不合邏輯的思想！這樣想人，一方面自覺無能無助，另一方面又覺得自己的際遇全是因為別人怎麼待我。換句話說，這都是別人的責任，不是我的責任，我不需要為自己的際遇負責，我無法改變命運（雖然所做的一切，都希望改變環境），我不需改變和調整自己。
請問，一個選擇放棄自己人生的權利和責任的人，卻硬要別人給他快樂，並滿足他的要求，這個角色，誰願意擔當？
親愛的小姊妹，我以上的話，不是要妳自覺一無是處，相反我是鼓勵妳。俗語說：「情場如戰場」、「知己知彼，百戰百勝」。妳認識自己，去蕪存菁，就可改變。妳才廿二歲，還年輕，還可被塑造。要好好求學，向正確的方向發展，追求心靈成長，使妳成為一個更好、更預備承載幸福的人。聖經以賽亞書五十三章6節說：「我們都如羊走迷，各人偏行己路……。」妳現在如一隻迷羊，耶穌尋找妳，愛妳。但願妳打開心門，接受救主耶穌基督十字架上犧牲的愛和救恩，以致妳不再走迷，並且活得更豐盛，更精彩。主耶穌說：「我來了，是要叫羊得生命，並且得的更豐盛。」（約翰福音十10）
願主耶穌保守、祝福妳！
～曉君
（注：本文原載《中信》月刊第559期）
