喜樂是基督徒追求的心境，也是服侍的溫度計，怎樣才能像保羅一樣何時何地都喜樂，甚至在監獄中也勸導別人喜樂？矽谷生命靈糧堂主任劉彤牧師深度分析七大秘訣，鼓勵信徒努力抓住世界無法奪取的喜樂。
一、與人同工的喜樂
我們會因為形形色色的人和事不滿或受傷，劉彤牧師指出這很正常，因為人都不完全，但要學習保羅「常常紀念別人的好處」、「常常看見神的恩典」，求神幫助我們不再停留在委屈和抱怨裡面，相反在相處中得到「與人同工」的喜樂。
二、靠主而得的喜樂
「只有主才是我們喜樂的源頭，所以我們的眼目不要只看見人，期望人可以滿足你，期待環境可以帶給你喜樂，」他表示，「真正讓我們喜樂的還是神。」
他希望基督徒可以明白兩點：首先，「我們的獎賞是從神而來。」生命中真正的觀眾是神而不是身邊的人，能審判我們、衡量我們是否忠心良善的也只有神；其次要知道神仍在寶座上仍然掌權，因而不要對這個世代環境失望。
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三、禱告交托的喜樂
"Worry about nothing, but pray about everything"（凡事不可憂慮，只要凡事禱告）劉彤牧師指出雖然人都會憂慮，但基督徒可以做一件事——禱告。要學會將所有事帶到神面前，因為我們的神顧念我們，「他知道我們需要什麼，需要多少，什麼時候需要，並永遠按照祂的時候親自來供應我們。」
四、思念美事的喜樂
「一個消極悲觀的人總是從機會中看到許多問題，但一個積極樂觀的人永遠從問題背後看到好多機會。」他希望基督徒要懂得為自己的思想做選擇，因為思想方式影響生活。「每件事情有好與不好兩面，要永遠思想美善的一面。」信徒要常常思念美事，從而心胸寬廣，自然獲得喜樂。
五、得蒙幫助的喜樂
劉彤牧師提醒基督徒要因為那些思念我們、幫助我們的人而感恩喜樂，「不是每個人都對你不好，總有一個人會在你需要的時候給你幫助。」不要埋怨別人不來幫助你卻忽略了已經在你身邊的人，要為這些人獻上感恩，心中喜樂。
六、知足而得的喜樂
腓立比書4章11節「我無論在甚麼景況，都可以知足，這是我已經學會了」點明基督徒要「學習」知足而來的喜樂。「要常常數算神的恩典。」不要單單關注自以為缺乏的反而忘記神已經給予的恩典；也要「忠於神所托付你的使命。」按著神所賜的才幹和恩賜，忠心於神所要我們做的。
七、擴張境界的喜樂
他說到：「當我們得著神的能力去成就一些我們以為不可能的事情，這就是極大的喜樂。」神應許我們得勝的生命，會賜給我們聖靈的能力，成就奇妙偉大、超乎我們所求所想的事情。
「生命中有哪些從來沒有做過的、以為是不可能成就的事情、有哪些夢想從來沒有實現？」他呼籲所有的基督徒不要只是在理性上知道，更要在行動上憑信心勇敢跨越出去，無論成功與否，去品嚐跨越本身帶來的喜樂。
「主所賜的喜樂是世界無法奪去的。」劉彤牧師鼓勵基督徒無論世界是多麼艱難，一定要選擇倚靠神，得著喜樂，從而得到源源不斷的每天生活的力量。
