有調查表明，將近一半的美國成年人，尤其是Z世代，正與毀滅性的孤獨作鬥爭。社交孤立和感覺與他人脫節成為壓力的主要來源。孤獨感已成為一種重大的健康危害，成為造成心臟病、癌症和其他死亡的重要因素。
今年五月份全球健康服務公司（Global Health Service Company）曾和專業市場調研公司Ipsos合作，調研表明，孤獨對我們的健康的危害就像每天吸15支煙一樣。
Like Us on Facebook
這項對2萬多名18歲以上的美國人進行的調研顯示，大多數成年人被認為是孤獨的。以下是一些據調查綜合的數據：
46% 感到孤獨
47% 感覺被冷落、孤立
43% 覺得自己與人的關係是毫無意義的
43% 與他人隔絕
20% 很少或從不感覺到與人親近
18% 覺得沒有一個人可以交流
53% 每天與他人進行有意義的交流
調查亦發現，Z世代，也就是18-22歲的成人是最孤獨的一代。
那麼，作為Z世代的你，或者作為Z世代父母的你們，有什麼途徑和方法能夠建立和諧的人際關係、戰勝孤獨呢？
密歇根大學上月發表的另一項獨立調查表明，孤獨的人可以用與神建立關係來替代他們在人際關係中所缺少的東西。
「對於與社會脫節的人來說，與上帝的親密關係能成為一種替代，可以補償人際關係缺失。」領銜研究人員托德·陳（Todd Chan）解釋說。
陳和他的團隊共分析了19,775名受訪者，讓他們描述自己的人生目標、孤獨程度、友誼質量和宗教信仰。
研究人員發現，那些視上帝為朋友的人，生活會多一些目的。
研究報告的共同撰寫者之一、心理學研究生尼古拉斯·米沙拉克（Nicholas Michalak）說：「我們的研究表明，如果兩個人的孤獨感系數差不多，那麼與上帝關係更緊密的人就會對生活更有目標感。」
然而，陳的團隊說，除了建立和上帝的親密關係之外，人際關係仍然是很重要的。
研究報告共同撰寫者之一奧斯卡·伊芭拉（Oscar Ybarra）指出，「良好的人際關係仍然是人生目標基本的和持久的源泉。」
這項新研究結論與耶穌在約翰福音十五章15節對門徒所說的話是一致的，「我不再稱你們為僕人，因為僕人不知道主人的事。我稱你們為朋友，是因我從我父所受的教訓，叫你們認識我。」
