每個人在人生階段都會經歷單身的日子，時間長短不一，單身男女或多或少總會面對不同的壓力，如何面對？
台灣榮耀城靈糧堂執行牧師王翠如，以及香港明光社高級項目主任張勇傑在《教牧分享》分別從單身男女面對的壓力、試探，以及如何尋找出路分析。
單身姊妹被催婚倍感壓力
單身姊妹的壓力來自外界和內在。台灣榮耀城靈糧堂執行牧師王翠如指，從過往牧會經驗發現，單身姊妹的外在壓力，是身邊朋友、舊同學已拍拖，一雙一對形影不離，或相繼結婚成家立室，身感自己形影隻單特別是過時過節。
單身姊妹另一種外在壓力，是父母催婚，朋友「關心」不斷追問何時結婚，或熱心介紹對象等。王翠如認為，這些關心問候，說者無意冒犯但聽者倍感壓力。
至於內在的壓力，王翠如指，也是來自別人的過分關心，久而久之單身姊妹都覺得自己好像很奇怪和異類，因而自己也著急尋找伴侶，不過卻容易陷入情慾的試探裡。
Like Us on Facebook
單身弟兄被嘲毒男 壓力不少於姊妹
在教會，單身弟兄面對的壓力，其實不少於單身姊妹。
香港明光社高級項目主任張勇傑引用香港教會更新運動發表的《2014香港教會普查》顯示，教會的男女比例是37.9%及62.1%，女多男少情況普遍，加上信徒普遍期望與相同信仰的伴侶結婚，形成教會單身姊妹眾多的現象。
此外，不論教會、家庭、社會都受中國傳統文化影響，男大當婚女大當嫁，單身信徒與己婚者在教會顯得格格不入，婚姻狀況將人分化，讓單身人士背負著不少罪名。
張勇傑表示，在女多男少的教會處境中，姊妹未能遇上合適對象雖被嘲為「港女」，大家還能理解，但弟兄似乎在擇偶機會較大的教會仍處於單身狀態，就會背負著性格有問題是「毒男」的罪名，更甚是被人指責弟兄過於揀擇以致令到姊妹單身。
單身男女受壓 易陷情慾試探
單身姊妹在受到壓力下，由於急於尋覓伴侶填補感情的缺口，因而容易墮入情慾的試探。
王翠如表示，單身姊妹因為心裡著急和渴望，開始想用自己的方式尋求滿足，進而落入網絡交友或單戀的試探中，雖滿足了一時的需求卻帶來更多的空虛和痛苦。
張勇傑表示則認為，不論已婚或單身弟兄同樣易陷情慾網羅，只是未婚者比例較高。
他指，根據「香港基督徒沉溺行為調查2010」顯示，單身男士比已婚男性在性方面較大沉溺，在受訪未婚男性一個月內接觸色情資訊和自行解決性慾的比例高達75%及86%，受訪已婚男性的比例亦達58%及59%。
因此，張勇傑認為，不論婚姻狀況如何，性誘惑是所有弟兄一生都需要面對的挑戰。
尋找超級好友耶穌滿喜樂
對於單身男女如何尋出路？王翠如建議，單身姊妹需要肯定自己的價值，是上帝的女兒，上帝創造我們是獨一無二，只要找到自己的價值，就能從別人的目光中解脫出來，懂得愛回自己。
另方面是建立朋友圈，能有同伴傾訴心聲，在每個重要時刻一起哭一起笑，攜手面對人生挑戰，尋找在信仰上同路的朋友，正如詩篇119篇63節所說：「凡敬畏祢，守祢訓詞的人，我都與他作伴。」這樣的朋友可以給人鼓勵，在我們面對種種困難時從信仰的角度給意見，從神的眼光給鼓勵。
王翠如還指，在人生路上更要尋找「超級好朋友」，就是耶穌基督，祂能每時每刻與我們一起，給人盼望使人充滿喜樂。
在單身弟兄方面，張勇傑也鼓勵他們建立弟兄圈，發掘健康的興趣。例如一起行山做運動、看球賽，甚至打電動，在活動中建立友誼的基礎。
另外，弟兄也要放下社會強加給他們的堅強面具，有勇氣向信任的弟兄揭示自己軟弱的一應面，分享生活上的苦與樂、工作上的難處、關係上的衝突、性慾上的掙扎等。
