傷健運動員教練金永強 憂谷反彈跑步追夢

2020 三月 12日, 星期四 17:41

金永強。(圖:金永強臉書)
金永強。(圖:金永強臉書)

跑步追夢是每個運動員的心願,金永強曾穿越情緒憂谷一度輕生,幸得友人帶進教會信主,成為傷健運動員的教練與生命良師。

跑步教練信耶穌

「重金屬同學會」會長及總教練,52歲人稱金sir 的跑步教練金永強,曾入選香港精英運動員訓練隊,參加長跑活動十多年,是本地長跑活動中堅份子。金教練熱心推廣跑步運動,藉著「重金屬同學會」開辦訓練班,教授學員提升跑步能力、改善個人身體素質以及避免受傷。

體能極佳的跑步教練原來曾經歷情緒創傷。西餅店工作的金永強升職後在2003年患上焦慮症,服下安眠藥後獨自走上偏僻山頭打算尋死,幸被行山人士發現,醒來時已在醫院。後來他跟隨朋友到教會信了耶穌。

他自言,患病期間見到會議室,檯凳就會好驚,經常躺在床上不想動,甚至吃安眠藥輕生,但信了耶穌重燃對生命的熱誠,加上熱愛跑步人生有了目標,如果是以前應該還在睡覺和覆診,不甘心這樣過日子,遂重新穿起跑鞋,用跑步管理自己的生活,不但擺脫情緒病,更成為跑步教練,又為失明人士領跑,為別人的人生加油。

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訓練傷健人士 助人自助

金永強成為傷健人士教練後自覺是「生命的新開始」,幫助傷健人士是助人自助,曾有學生在10年前因中風而需切除小腦,在手術後曾有一年時間行動不便,腳步拖行之餘行一百米都會暈,擔憂沒有出路及覺得無用,金永強幫助她練習跑步改變呼吸方式及步姿,她由十公里賽開給愈跑愈遠,更在訓練班與隊友一起練習中感受到自己並不孤單。

不宜瑜伽運動

對於現時盛行瑜伽運動練體能,基督徒的金永強自有一番立場。他認為,瑜伽源自印度,如果要學正宗瑜伽當中難免會接觸到宗教內容,「瑜伽運動裡面一個重要的部分就是深層呼吸。每當進行靜止深層呼吸時,若播放一些宗教音樂,而瑜伽教練要求學員說一些不知那個地方的語言的時候,大家必需要小心,若不明白這些音樂的意義,以及不明白這語言的意思,加上若心裡感到不舒服便應該選擇離開。」並且選擇一個適合自己的訓練,隨著瑜伽運動日漸普及,總有一種訓練方法會適合的。

基督徒凡事向上帝交待

作為基督徒甚麼可以做,金永強指,在聖經裡已說得很清楚,總括而言是基督徒每做一件事或不做一件事,都需要向上帝交待,而別人選擇甚麼也不應該由我們去論斷。不過我們每一項的決定都要小心,免得影響他人,這關乎我們在屬靈生命上的操練,正如《聖經》說:「凡事都可行,但不都有益處。凡事都可行,但不都造就人。」(哥林多前書10:23)