香港人口老化，病患者增多，長期照顧者身心俱疲，雙方情緒暴漲怎樣收場？公共衛生醫學專科江永明醫生出席信義宗神學院舉辦講座時，建議：「靜一靜、想一想，留給大家空間」。
長期病者：心理、精神狀態不穩
公共衛生醫學專科江永明醫生指出，長期病患者面對的衝擊關乎本身性格，如果精力充沛，發病後基本生理自料不到會感到失落，自尊受打擊、愧疚連累家人負擔，但又想人關心，於是產生矛盾。江醫生分享個人經歷，太太多年前患肺癌，大家溝通協調照顧方法與時間，因為全時間面對病人也會令對方造成壓力。
江醫生又分享，一位長者怎樣靠著信仰跨越困難。那人患了腦退化，生理機能走下坡，明白人總有生死，對上帝有信心，反而豁出空間為別人和教會祈禱，發現祈禱出來的能力不但讓他看透病情，情緒也轉移到怎樣照顧自己，減輕照顧者的壓力。
病人與照顧者情緒高漲：「靜一靜互留空間」
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當兩者產生情緒高漲怎樣處理？江醫生表示，當事人未必察覺到自己情緒，大家承受壓力難免有情緒波動，不需要內疚自責，思考怎樣控制情緒，高漲火爆的時候「靜一靜、想一想，留給大家空間」。
作為照顧者相當勞累，付出了很多時間心力之後，事情未必如自己所美好，也忽略自己的需要，情緒有低落甚至衝擊信仰，質疑上帝為何會這樣……。
照顧者也需留意，外界很多的意見令人無所適從，這會造成一種壓力，跟病者商討選擇一個值得信任的人，接受一種可行的治療方法便是了。
照顧者生理出毛病：壓力警號
照顧者需要留意身心靈三方面，不時睇察自己的情況，譬如身體給自己一些信號，如果出現濕疹或皮膚敏感、氣管敏感、哮喘、胃部不適、腹瀉，就是身體出現毛病需立即求醫。病徵是表面，背後釋放正在承受很大壓力的訊號，同時需要告訴醫生對症下藥。
切記照顧者並非專家，不能單打獨鬥，考慮找其他人幫忙例如醫護人員，心靈方面找社工、輔導或牧者。
照顧者變病人 求助社區支援
當照顧者變成病者的時候，另一位照顧者就是介入的時候，言語表達需要調教，看有甚麼實際需要幫助，例如暫時照顧家中老人，讓照顧者騰空幾小時出去散步，整理頭髮都是好的。
江醫生建議，同行的人讓照顧者明白，所謂長期病患是沒可能短期內康復，所以有心理準備事情不會很快逆轉，病者和照顧者也要有實際的預期，最好的方法找一些社工、輔導員傾談，盡量利用社區資源如參加社區中心、非牟利機構、病人組織等，互相支援。
信義宗神學院同行者心靈成長中心舉辦講座「長病！難顧？如何與長期病患者及其家人同行」，由公共衛生醫學專科江永明醫生、臨床心理學及輔導副教授林雪文博士提供照顧自己、照顧他人的建議；節目於5月22日在創世電視首播，可於YouTube平台重溫。
