資訊氾濫年代，信息內容良秀不齊，研究數據顯示接觸色情資訊者有越來越年輕化。新加坡神學院舉辦線上講座，幫助信徒面對性誘惑。輔導學系助理教授朱美娟提出4步驟、評估情緒狀態拒絕謊言，性幻想一來就默誦經文。

基督徒如何斷絕色情誘惑？

朱美娟在該講座題目為「如何斷開色情誘惑」，講解如何運用行為改變的理論與技術協助信徒，她引用以弗所書4章27節「不可給魔鬼留地步」，至於斷開色情誘惑可分4步驟：認識色情資訊的真相；仰賴上帝經歷祂；參與信仰群體真實連結；支持改變的生活系統架構。

認識色情資訊的真相

色情資訊產業為了盈利罔顧道德，製作過程中剝削參與者，觀看色情資訊也即支持其產業加入剝削行列，而且影像塗毒自己傷害他人。朱美娟打破人們對色情資訊的迷思，以為結了婚就可以解決問題，其實人們需要面對上帝，色情資訊是淫亂的訊息甚至傷害婚姻關係。

仰賴和經歷上帝

經歷神的時候將會發現對神的愛大於情慾的滿足，朱美娟表示在行為改變上有三個層次，從外圍至核心。第一層聚焦在於改變所獲取的結果，然後聚焦在於改變生活系統架構與習慣性，最核心層次聚焦在於改變個人身份認同，即是反問自己我是誰？

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參與信仰群體真實連結

至少找一位基督徒坦誠分享在性方面的掙扎彼此督促，或參加支援小組互相提醒，以改變之前的生活系統架構。

支持改變的生活系統架構

個人自我評估是否真的想改變，包括6個階段：「懵懂期」覺得改變不了，繼而進入「考慮期」了解問題存在，然後「預備期」決定採取行動，隨著是「行動期」採取可行的改變行為並維持下去，不過可能會跌倒但探討原因，歸納行動計劃再次出發。

另外評估現時的狀態，從早到晚每個時段處於種情緒，例如：工作緊張期望放鬆一下，尋找刺激享受，因而驅使自己瀏覽色情資訊。

朱美娟提出，將現狀預設為3區域：綠燈、黃燈、紅燈。「綠燈區」處於安全狀態；「黃燈區」就要停止離開做其他事情；「紅燈區」更加要立刻停止，轉回做正當的事情，或晚上選擇做一些工作，如做運動、學習畫畫、手工製作、讀經祈禱。

她提醒大家，拒絕謊言，以為看一下色情資訊便好了沒問題，總而言之發展一個支持自己改變生活的系統架構，性幻想一來就默誦經文，向耶穌禱告不要再犯罪了。

新加坡神學院於11月6、13日（周六） 舉辦葉恩漢紀念講座，主題為「幫助信徒面對性誘惑」共5堂，講員有梁以利亞博士，戴永富博士，朱美娟博士。