向來我雖然主張孩子們成長到某一階段，父母必須讓他們展翅高飛，但心裏總還有種茫然不知所措的感覺。

當我的孩子長大到一個地步，他們的朋友每一句話都對他們很有影響力，作父母的忽然間發覺孩子們滿有他們自己的意見。他們可以選擇聽父母的或是不聽從。這時，我就知道我需要檢查一下自己的自我形像了。

我的職責是孩子的導師。我要教導他們如何作明智的抉擇，同時要讓他們知道所有的決定都會帶來後果。要完成這樣的職任，我必須要保持一個健康的自我形像，無論孩子作的決定是好是壞，都不足以影響母親的價值。

身為母親的人，常常會把自己的價值觀系于孩子的身上，我們儘量滿足孩子的需求，要不然就覺得孩子不是很需要我這個媽媽，我們望子成龍，因為他們的成就就是我的成就。當孩子作了不當的選擇時，母親認為是自己的錯。

正因我們的自我形像是連系于孩子的成與否，所以心情也是七上八下的，但是，這對我們自己和孩子都是無益的。母親能給孩子的最佳禮物，莫過於建立一個健全的自信心和自我形像的模範。

現在的問題是我們如何保持一個健全的自我形像？我明白這時我也有一個選擇，就是選擇是否讓那無能為力的感覺打倒呢，還是好好的去面對放在眼前的轉變，踏實地去對付心中的恐懼。

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事實上培養健全的自我形像是培育孩子重要的一環。以下七點方法可以給你作參考：

1. 維持良好關係

自我形像是建立在與配偶、孩子、親友保持良好關係。這些人都是對你的孩子成長有很大的影響力，他們可以成為你的良師益友，所以要與他們培養美好的關係。如果你在這方面感到困難，可以求助於的網上導師。

2. 注重個人身心靈的發展

母親常常忙到顧不得自己的需要，然而，其實，母親最需要找時間讓自己去輕鬆一下，讀本好書、做健身體操、培養有益的興趣。事實上，當你善待自己的時候，你也會對孩子更有耐心。

3. 計畫生活的秩序

母親是全家繁忙生活的總指揮，要維持一個有紊不亂的秩序，必須讓家中各人清楚知道他們的責任，需要在什麼時候完成什麼的任務。周詳的計畫可以讓家務處理得有條不紊，各人善用自己的時間，分工合作，這樣完善的家居管理會讓母親深感自豪。

4. 建立自我

無論你是家庭主婦或是上班的婦女，總會有些時候你覺得自己毫無重要性。你必須持續不斷的建立自我，參與一些你真正有興趣和熱愛的活動，不管你有多少閑餘時間可以參予，你都會感受這額外的生活插曲所帶來的果效。

5. 建立你的夢想

夢想可以改變人生。母親常常忙於關顧家人的需要，她們以為作夢是孩提的專利，其實我們還是可以努力讓過去曾經有的夢想逐步成真。

6. 盡情歡笑

歡笑是良藥。抓住每個機會和家人玩在一堆，不管孩子有多大，你都可以與他們共用歡笑玩樂的時間，全家一起去旅遊，嘗試一些新的玩意。

7. 讓神為你添力

神愛你也愛你的孩子。神要給你力量和希望，叫你能夠面對目前的境況和寄望將來。如果你經常覺得孤單或者應付不暇，其實你可以有一個轉機。神愛你，只要你與神親近，你是可以藉著與耶穌基督建立關係而得你一向渴望得到的愛和被接納的感覺。

作者：沈凱倫; 譯者：吳怡靜

沈凱倫(本文的作者) 是今日婦女網路事工的主任，也是今日婦女雜誌的發行人，她有一顆幫助世界各地的婦女找到希望及平安的愛心，她的丈夫侃和他們三個小孩每天激勵她渴望在行程及內心兩方面都保持最佳狀況，她曾得到新聞學的文憑，並且在演講、圖案設計、室內設計和寫作方面有一些工作經驗。

[編者按：此文章由新麗人（http://www.chinesewomentoday.com)提供]